Frokost smoothie

Frokost smoothie, for de som er lei av brødskiven, cornflakes og tørre knekkebrød.

Enkle å lage, og smaker utrolig godt. Du kan eventuelt legge til chiafrø, hemp pulver eller proteinpulver alt etter hva du ønsker, liker eller har behov for.

Vi starter med en Grønn kokosnøtt smoothie.

Fordelene med smoothies, i tillegg til smak og næringsstoffer, er at de ser så friske og appetittvekkende ut. Du blir rett og slett glad når du ser på glasset fyllt av godsaker. Litt artige navn lokker også fram smilet. Måltidet har altså fått humøret på topp, og det før man i det hele tatt har begynt å spise. For en flott start på dagen!

Frokostsmoothie-II-1

Frokost smoothies; man-fre. Foto: Domestic Geek

Funky Monkey
½ kopp melk
½ kopp gresk yoghurt
2 bananer
1 ss sjokolade protein pulver
1 ss naturlig peanøttsmør

Berries & Beets
½ kopp melk
½ kopp yoghurt
1 liten rødbete, kokt og skrellet
½ kopp jordbærdelt opp og skrog
½ kopp blåbær

Pumkin Pai
½ kopp melk
½ kopp gresk yoghurt
½ kopp gresskar puré
½ kopp revet gulrot
½ ts gresskarpai krydder
1 ss lønnesirup

Plum Dandy
½ kopp melk
½ kopp Concord druer
2 plommerskjært i skiver
1 banan

Green Goodness
½ kopp grønn te
½ avocado
½ eple
1 selleri stilk
½ agurk
1 kopp baby grønnkål eller baby spinat

sommersmoothies

Vi nærmer oss sommeren, hva med en forfriskende sommersmoothie? Foto: Domestic Geek

Del innlegget

Legg igjen kommentar