Alle poster i Råd og tips

Månedens produkt – skrubb

10.04.2015

Månedens produkt – skrubb. En god skrubb, både ansiktsskrubb og kroppsskrubb er noe alle bør ha i skapet sitt. Her skal vi fortelle litt om hvordan en skrubb skal brukes og hva du kan forvente av huden ved riktig bruk.

Ansiktsskrubb og bodyskrubb

Månedens produkt – skrubb

Hva gjør en god skrubb?

  • Fjerner døde og tørre hudceller
  • Øker cellefornyelsen
  • Bedrer hudens struktur og etterlater den silkemyk
  • Øker hudens sirkulasjon
  • Bedrer overfladiske pigmenter
  • Regulerer talgproduksjon
  • Hjelper på inngrodde hår på kroppen
  • Bedrer pillaris keratosis (tørre nupper)

 Hvordan bruker du en skrubb?

Ansikt: Rens huden og fukt den med vann. Ta en erte-stor mengde skrubb og gå over ansiktet i jevne, sirkulære bevegelser. Du skal ikke legge press på huden, men la de små kornene i skrubben gjøre jobben. Blir du sår etter at du har skrubbet har du enten brukt for mye kraft eller for mye produkt. Det kan også være at huden ikke var fuktig nok når du begynte. Blir du sår, vent til huden er tilhelet igjen før du fortsetter regimet. Etter skrubb bruker du dine vanlige hudpleieprodukter. Husk alltid solfaktor som siste produkt på dagtid.

Kropp: På kroppen kan du bruke skrubb på tørr hud en sjelden gang dersom du har veldig mye tørr hud. Smør forsiktig inn og skyll av i dusjen. Til vanlig bruker du kroppsskrubb på fuktig hud og masserer forsiktig inn i ca. 1 minutt før du skyller av. Vanlig mengde er omtrent som en valnøtt. Bruk en god bodylotion etter at du har tørket deg for best effekt.

offects-exfolliating-polish_0

ZO Exfoliating polish

Dr Zein Obagi, mannen bak Obagi Nu Derm og ZO Skin Health/ZO Medical anbefaler skrubb som en vital del av sine 5 kjerneprodukter: Wash, Scrub, Oil Control, Daily Power Defence, Sun Protection.

Hvor ofte bruker jeg en skrubb?

Ansikt: Har du fet hud kan du bruke skrubb på nyrenset hud hver dag. Har du mer tørr eller sensitiv hud holder det med 2-3 ganger pr uke.

Kropp: Avhengig av hvor mye tørr hud du trenger å bli kvitt etter vinteren kan du bruke en kroppsskrubb 2-4 ganger pr uke.

Hvilken skrubb anbefaler Akademikliniken?

Pure_triple_peel_FIX_mindre

Akademiklinikens Pure Triple Peel

Akademiklinikens Pure Triple Peel kombinerer Glykolsyre, salisylsyre, melkesyre og proteolytiske enzymer fra papaya som hjelper til med å løsne døde hudceller og regulerer talgproduksjonen. Kornene i denne skrubben består av riskli. I tillegg inneholder skrubben aloe vera som virker beroligende.

02n Vitascrub

ZO Medical Vitascrub

ZO Medical Vitascrub er en kraftig skrubb for deg med fet hud, store porer og tendenser til acne. Inneholder melkesyre og salisylsyre for fjerning av døde hudceller samt antioxidanter og krystaller av aluminiumoxid. Inneholder også A, C og E vitamin for å bekjempe frie radikaler.

For deg som ikke trenger en riktig så kraftig skrubb anbefaler vi ZO Exfoliating Polish. En klar favoritt for mange. Inneholder glykolsyre og salisylsyre i mindre mengder en Vitascrub og mikrofine krystaller av magnesium i tillegg til antioxidaner og vitaminer.

Jan Marini Body Scrub inneholder glykolsyre, meget runde krystaller samt beroligende og pleiende stoffer som Aloe Vera, Kamomille og Rosmarin. Skrubben er veldig effektiv på inngrodde hår og nupper på armer og lår. Den lukter nydelig og er drøy i bruk. Jan Marini har også en meget god body lotion som passer perfekt sammen med denne skrubben for ultimat resultat.

Jan Marini Body Scrub

Jan Marini Body Scrub

 

Del innlegget

Kommentarer:0 Postet av: Kategorier: Acne, Akademikliniken, Ansikt, Blogg, Hud, Jan Marini, Medisinske kremer, Peel, Råd og tips, ZO Skin Health/Medical - Obagi

Månedens behandler – Restylane

09.04.2015

Månedens behandler.

Katrine Rein,  jobber som klinikksjef på Akademiklinken i Stavanger, og er månedens behandler hos Restylane Norge. Hun har lang erfaring innen behandling med Restylane og Azzalure/Botox.

katr-Mnd-beh

Naturlig resultat i trygge hender.

Dette er Akademiklinikens motto, og passer godt sammen med Katrines syn. Hun er opptatt av at resultatet skal være så naturlig som mulig, og at kunden føler seg trygg både i forhold til behandling samt produkter som benyttes.

Hvert behandlingsopplegg er alltid tilpasset den enkelte kunde, der man tar hensyn til hudtyper, ønsker, tidsperspektiv og lommebok.  For å få et maksimalt resultat, er det viktig å tenke helhetlig.

Helhetlig-Rest

Restylane har produkter som forbedrer hudkvaliteten – Skinbooster/Vital, fyller ut linjer og tilfører volum – Restylane og Restylane Perlane, samt gir leppene mer fylde – Restylane Lipp.

Forbedre hudkvaliteten.

Ofte er det best å styrke huden, før man gjør andre ting. Kombinasjon av laser og medisinske kremer som kan fjerne pigmenter, sprengte blodkar og behandle grov hud, gir et godt grunnlag for injeksjonsbehandling.

Med-kremer-og-laser

Getting Skin Ready fra ZO, Juveneck krem for hals fra Jan Marini og Akademiklinikens kremserie.

Autorisasjon.

Det er er mange som tilbyr injeksjonbehandlinger, og flere promoterer seg med at de er blant Norges beste behandlere. Husk alltid å sjekke at behandler er autorisert, i tillegg til at hun/han har lang erfaring. Et autorisasjonsbevis fra Restylane skal alltid være synlig på behandleren. I tillegg er det viktig å undersøke at produktene som brukes, er dokumentert og vitenskapelig testet.  Her ligger Restylane på verdenstoppen når det gjelder dokumentasjon og publikasjoner.

Rest-autr-plakett

Alle Akademiklinikens klinikker, er autoriserte Restylane Klinikker.

 

Del innlegget

Kommentarer:0 Postet av: Kategorier: Akademikliniken, Ansikt, Blogg, Botox Azzalure, Hud, Injeksjoner, Jan Marini, Medisinske kremer, Pigment, Råd og tips, Restylane, Sprengte blodkar, ZO Skin Health/Medical - Obagi

Sminke for problemhud

12.03.2015
CS-4-trinn

Colorscience i 4 trinn, Sminke for alle hudtyper, også problemhud.

Mange spør oss i Akademikliniken om det finnes sminke for problemhud. Problemhud krever ekstra hensyn, både med tanke på solbeskyttelse og i forhold til at sminken ikke skal tette porer eller gjøre problemene verre. Nå har vi funnet løsningen. ColoreScience er sminke spesielt utviklet for det medisinske marked med produkter tilpasset acne, rosacea, pigmenter, sensitiv hud, tørr hud og flere ulike problemstillinger. Flere av produktene inneholder  antioxidanter og solbeskyttelse og er godkjent av den amerikanske hudkreftforeningen.

ColoreScience baserer seg på 4 trinn

1. Prime  Det finnes ulike ColoreScience primere, med aktive virkestoffer som roer ned, dekker og avhjelper ulike hudlidelser som acne, rosacea og pigmenter. Primerne inneholder antioksidanter og SPF 30 og gir et jevnt og utmerket underlag for sminke for problemhud.

Cs-Primer

Trinn 1: Prime

2. Correct Med ColoreScience mineralpudder i flotte farger finner man alltid noe som passer. ColoreScience bruker helt rene mineraler uten tilsatte fargestoffer, noe som gjør at de fungerer veldig godt som sminke for problemhud. Inneholder blant annet antioxidanter og A og E vitaminer. Kan brukes med børste eller svamp, vått eller tørt, slik at du får fra medium til full dekk etter hva du ønsker.

CS-correct

Trinn 2: Correct

3. Set ColorScience Setting mist aktiverer mineralene for en enda mer naturlig look som varer lengre. Det finnes ulike typer for ulik problemhud. Setting mist kan brukes for å friske opp sminken i løpet av dagen. Du kan også bruke den som fuktende, oppfriskende ansiktsspray i tørre omgivelser. Setting mist gjør at man ikke får det «pudrede» uttrykket som mange typer mineralmakeup gir.

CS-mist

Trinn 3: Set

4. Protect  ColoreScience Sunforgettable er solkrem i pudderform. Kommer i 3 ulike farger med integrert kost. Fargene er relativt transparente og passer de fleste hudtyper. Tetter ikke porene. Med denne er det enkelt å påføre ekstra solbeskyttelse gjennom hele dagen. Kommer i spf 30 eller SPF 50.

CS-protect

Trinn 4: Protect

Glemte vi å si at ColoreScience passer både som sminke for problemhud og for deg som ikke har problemer? Vel – det gjør det.

Kontakt oss gjerne dersom du ønsker mer informasjon, du kan også booke time til generell konsultasjon på alle våre klinikker.

Marianne B, Akademikliniken Oslo

Del innlegget

Kommentarer:0 Postet av: Kategorier: Acne, Ansikt, Hud, Pigment, Råd og tips, Rosacea, Sprengte blodkar, Vi svarer

Hydrafacial på alle avdelinger!

06.03.2015

Hydrafacial på alle avdelinger!  Etter å ha hatt maskinen noen måneder på våre avdelinger i Tønsberg og på Smestad kommer nå maskinen til Bergen, Trondheim og Stavanger. Maskinen både peeler,  renser huden i dybden og tilfører fukt og antioksidanter.

Hydraf

Etter en halvtimes behandling føles huden myk og vindunderlig.

Maskinen vil ved hjelp av vakum rense, peele, slipe og fukte opp huden. Vi kobler til ulike serumer og milde syrer som løsner døde hudceller, tilfører antioxidanter og fukter. I tillegg velger vi etterbehandlingsprodukter som passer til den enkelte. Derfor passer behandlingen til alle, selv de med sensitiv hud og kviser. I og med at maskinen bruker vakum, vil den også hjelpe på sirkulasjonen. Ypperlig for både tørr hud og fet hud med porer og hudormer.

hydrafacial-blogg
Behandlingen kan gjøres på morgenen samme dag som du skal på fest, men
gløden har du i flere dager etter. Det gjør ikke vondt, og effekten får du umiddelbart! (kk.no)

Behandlingen vil i løpet av uken være tilgjengelig på alle våre klinikker med unntak av Kirurgisk avdeling på Ullevål.

Del innlegget

Kommentarer:0 Postet av: Kategorier: Ansikt, Blogg, Hud, Inspirasjon, Råd og tips

Soft lift – hva er det?

02.03.2015
Soft-lift

Restylane

AK Soft lift,  er en kosmetisk behandlingsmetode som tilbys hos Akademikliniken. Denne behandlingen gjenskaper ansiktets volum. Hyaluronsyren, som i Restylane, finnes naturlig i kroppen og injiseres i forskjellige lag for å bygge opp vevet.

Softlift-II

Restylaneusa

AK Softlift er en sikker metode, som kan være et alternativ til tradisjonell plastikkirurgi. Behandlingen bygger opp vevet nedenfra, og gir det et mykt løft – derav navnet Softlift.

 

Del innlegget

Kommentarer:0 Postet av: Kategorier: Ansikt, Blogg, Botox Azzalure, Hud, Injeksjoner, Råd og tips, Restylane

Årets største treningstrend

01.03.2015
planken-I

Planken. Klarer du 30 sek er det bra. 1min er enda bedre.

Årets største treningstrend er øvelser med egen kroppsvekt.

I år går den heteste treningstrenden ut på klassiske kroppsvektøvelser som armhevinger, pull-up og planken. Topp 5 treningsformer foruten kroppsvekttrening; hiit, styrketrening, yoga og funksjonell trening (f.eks crossfit).

Yoga

Yoga. Gir styrke og smidighet.

Kilde: American College of Sports Medicine.

Del innlegget

Kommentarer:0 Postet av: Kategorier: Aktiv hverdag, Blogg, Inspirasjon, Råd og tips

Tegn på aldring

15.02.2015

Fine linjer og rynker er ikke de eneste avslørende tegn på aldring. sagging-skin

Når vi blir eldre, taper huden vår kollagen og hyaluronsyre – to viktige anti-aging stoffer som naturlig fukter opp huden. Når huden vår mister disse essensielle ingredienser, dukker aldringens tre D´r opp: Deterioration – utvikling av fine linjer, rynker og endring av struktur, Descent – sagging eller slapp hud, og Deflation – tap av volum og fylde.aldringstegn
Idet vi begynner å merke disse tegnene, kan vi også se endringer i teksturen i huden vår. Huden vår mister fylden da vi var yngre, og den generelle formen på ansiktet vårt kan også endre seg. Huden ser sliten ut, og bekymring- og stress linjer dukker opp.

Men det finnes behandlinger for å forebygge, behandle, forandre og vedlikeholde: fra medisinske kremer, hudbehandlinger, laser, peel og injeksjoner  til plastisk kirurgi.

Del innlegget

Kommentarer:0 Postet av: Kategorier: Ansikt, Blogg, Botox Azzalure, Hud, Injeksjoner, Medisinske kremer, Råd og tips, Restylane

20 millioner behandlinger

12.02.2015
20-mill-beh

Foto: Restylane

Det er foretatt over 20 millioner behandlinger med Restylane på verdensbasis. Restylane er den filler som er mest og best dokumentert, og det arbeides hele tiden med å forbedre og utvikle produktet.

før-etter-15

Foto: Restylane

«Less is more». Det er ikke nødvendigvis de store forandringene som skal til.

for-etter-mann-15

Foto: Restylane

Restylane er ideelt for menn. Vi påsèr at de maskuline trekkene opprettholdes, og/eller fremheves.

Cert-Rest

Når du har bestemt deg for å ta en behandling, gå til en Certified Restylane Clinic, med behandlere som er autoriserte og har lang erfaring.

Her kan du lese mer om Restylane og historien bak.

Er det noe du ønsker å forbedre eller forandre, men ønsker mer informasjon – kan du booke en gratis konsultasjon her.

 

 

 

 

 

 

Del innlegget

Kommentarer:0 Postet av: Kategorier: Blogg, Hud, Injeksjoner, Råd og tips, Restylane

Anti-Age

09.02.2015

old-young-skin

Anti-age eller anti-aldring, er å utsette eller forsinke aldringsprosessen. Kroppen vår består av celler, og aldring oppstår når cellene dør.

Anti-age

foto: epilepsyu

Hos spedbarn, barn og ung voksen, er kroppens celler sterke, spenstige og kan lage nye celler. Etter hvert som årene går, avtar kroppens evne til å generere nye celler. Det oppstår celledød, og aldringsprosessen starter.

Den billigste anti-age behandlingen er forebygging, og det starter med noe soå enkelt som en dagkrem med solbeskyttelse. Les mer om alle våre behandlinger som forebygger, behandler, reparerer og vedlikeholder.

Kilde: sharecare

Del innlegget

Kommentarer:0 Postet av: Kategorier: Ansikt, Blogg, Hud, Injeksjoner, Medisinske kremer, Råd og tips

Mat som øker fettforbrenningen

26.01.2015

12 matsorter som øker fettforbrenningen.

shutterstock_122387992

Bilder fra newszoom

Hvis du trodde du kommer til å miste fett uten grønnsaker, da tar du feil. Grønnsaker er fullpakket med fantastisk ernæring og fiber for å for å holde deg mett. Det anbefales at du spiser minst 2-3 kopper grønnsaker hver dag. For de som har sluttet å spise grønnsaker, vil de muligens se dets fordeler ved å blende dem inn i en smoothie (husk «blende» ikke «juice»).

shutterstock_150166349

Bilder fra newszoom

En av de største misforståelsene om karbohydrater er,  de gjør at du legger på deg. Det er ikke karbohydrater i seg selv som gjør at du går opp i vekt, men typen karbohydrater. Quinoa er høy på fiber og protein, noe som vil få deg til å føle deg mett. I motsetning til andre korn, er det lavt på den glykemisk indeksen; Det betyr at den ikke øker blodsukkeret som igjen demper suget på sukker og karbohydrater.

shutterstock_108432062

Andre matvarer er:

Grapefrukt, svart pepper, kanel, egg, eple (frukt generelt), grønn te, blåbær, mandler, chili, kaffe (koffein),

Les mer her.

Del innlegget

Kommentarer:0 Postet av: Kategorier: Ansikt, Blogg, Hud, Inspirasjon, Råd og tips
Older Entries
Newer Entries