Alle poster i Råd og tips

Fettsuging og vektøkning.

Etter fettsuging,  kommer fettcellene tilbake, eller blir de øvrige større?

Fettcellene som er sugd bort er borte for alltid.  Man har da tilbake færre fettceller enn tidligere.

Dersom man f. eks legger på seg, vil de andre vokse i størrelse. Det er det som vanligvis skjer dersom man legger på seg;  man får altså ikke utviklet flere fettceller, men hver og en celle blir større.

Fettsuging gjøres for å konturere en siluett og form (figurforming) – det er altså ikke en fettreduksjonsoperasjon. Dersom man legger på seg, vil man bevare denne silouetten som er skapt av fettsugingen.

Les gjerne mer her.

Del innlegget

London – East End

London, byen de fleste har vært i en eller flere ganger.

Men har du vært bortenfor Picadylly, Oxford Street, Knightsbridge og Chelsea området?

Hvis ikke, har du gått glipp av mye. Bydelen som nå vokser fram som den mest spennende og fasinerende, er East London.

St.-John

St. John Bread and Wine. Dette er en «nose to tail» restaurant. Husk å bestille bord.

The-English-Restaurant

Prøv ut bread and butter pudding with rum custard. Heeerlig! The English Restaurant.

Du finner utallige spisesteder, utesteder, pop-up butikker, vintage butikker og sjarmerende hus.

Ost-og-beigel

Androuet og Beigel Bake. Stort utvalg av oster hos Androuet i Spitafield market. De beste bagels øst for New York, finner du hos Beigel Bake, Brick Lane.

Her er et yrende liv, spesielt rundt områdene Spitafield Old Market og Brick Lane.

Brick-lane

East London er blitt veldig populært. Et hus her går for ca. 30 mill.

Street art overalt og curry restauranter på hvert gatehjørne. Visste du at den mest spiste matretten i England er curry?

Brick

Street art finner du overalt.

Dette er bydelen som aldri sover.

Prøv gjerne ut en food tour med Eating London – kan anbefales.

Pia, Akademikliniken

 

Del innlegget

Brystforstørring

BRYSTFORSTØRRING.

Det kan være mange årsaker til at man ønsker en brystforstørring.

Ved en brystforstørring kan man øke volum og fylde, samt gjenskape brystfasong.
Akademikliniken har utviklet en unik metode for å tilpasse implantatene etter dine ønsker og din kropp. Implantatene kommer i rund eller anatomisk utforming, og vi benytter kun implantater av høyeste kvalitet. Disse har livslang garanti med tanke på holdbarhet.
Brystloft
Det å foreta en brystforstørring er et stort steg for mange. Selv om man har googlet og hentet informasjon på nettet og blant venner, kan det være ekstra betryggende å kunne se resultatet på forhånd. Derfor benytter vi oss av VECTRA under konsultasjonen. Dette er en 3D simulering som gjør det mulig for deg å se hvordan det ønskete implantatet vil se ut på deg før du tar operasjonen.
Ønsker du mer info, les her.

Del innlegget

Soling – hva legger man egentlig i det?

Soling – hva er det?

Nå er høsten her, og det er på tide å hive seg rundt dersom man ønsker å utføre laser- eller IPL behandling.
I forbindelse med ulike laserbehandlinger, som for eksempel behandling av arr, uønsket hårvekst, pigmentflekker og sprengte blodkar, sier vi til våre kunder at de skal unngå soling både før og etter behandling. Dette gjelder også for ansiktet, og det er spesielt der det går litt feil noen ganger.
Vi har oppdaget at det kan være litt ulik oppfatning av hva som legges i begrepet soling.

De aller fleste er enige om at man soler seg når man ligger rett ut i et solarium, på en solseng ved bassengkanten eller på en deilig sandstrand.

Men har du tenkt over at du i teorien også soler deg dersom du…
·       Går en lang skitur i fjellheimen
·       Jobber ute i hagen en hel dag
·       Nyter en god bok i solen på verandaen
·       Går en hel dag i byen på en finværsdag
·       Går en lang tur ute når det er sol
·       Tatt solarium i 10 minutter uten å ha bli brun

prekestoltur

Selv om du har smurt deg med solkrem ved alle disse anledningene, har huden din blitt utsatt for så mye sol at du ikke bør gjennomføre mange typer laserbehandling før etter en tid.

Dersom du har booket time til en laserbehandling/ IPL behandling, spesielt i ansiktet, er vårt tips følgende:
Bruk alltid en dagkrem med solfaktor, minimum SPF30. Skal du være ute i solen over lengre tid, bør du ta på en solhatt eller en stor caps.  Beskytt området som skal behandles mot direkte sollys. Sitt under en parasoll når du er ute, og gjerne med ryggen mot solen.

Har du på solbeskyttelse går det som oftest helt fint å gå ut og inn av bil, til og fra offentlig kommunikasjon, løpe en snartur i butikken og lignende. Utvis solvett slik at risikoen for uønskede bivirkninger blir mindre ved bruk av laser og IPL.

Lykke til med laserbehandlinger – husk at dette er den perfekte tid å starte opp med behandlinger dersom du vil være klar til sol og sommer i 2015.

Marianne Jægtvik Bergan, Akademikliniken Smestad.

Del innlegget

Spenst og volum med Restylane

Spenst og volum til huden din med Restylane.

Ung hud er myk og elastisk og inneholder mye hyaluronsyre som binder vann i huden og gjør at den ser frisk og spenstig ut. Når vi blir eldre, produserer kroppen mindre hyaluronsyre, og hudens evne til å binde vann avtar.

Resultatet er en tørrere og tynnere hud, som kan fremstå som mer slapp og rynkete. Ved tap av volum og elastisitet synker kinnene ofte litt inn, og linjer og rynker sees tydeligere.

Hva er Restylane?
Restylane er et ikke-permanent fyllstoff, som i hovedsak består av hyaluronsyre. Hyaluronsyre finnes naturlig i bindevevet, og er i stand til å binde væsken i huden, og dermed gi det ønsket fylde.

Restylane

Hvor lenge varer effekten av Restylane?
Du kan se resultatet umiddelbart etter behandlingen. Fordi fyllstoffer naturlig brytes ned til vann og karbondioksid, må behandlingen gjentas regelmessig. Resultatene varer i 6-8 måneder avhengig av dybden av linjene, hudens kvalitet og livsstil. Vær oppmerksom på at den første behandlingen alltid varer kortere enn påfølgende behandlinger.

For-etter-ung-gammel

 

Del innlegget

Lepper

Lepper, en av de viktigste elementene i nederste del av ansiktet, og et fokus for oppmerksomhet når du kommuniserer.
Kulturelt er kvinnelige lepper ansett som det eneste synlige seksuelle organ.

Angie-lepper

Angelina Jolie´s lepper er blitt hennes varemerke.
thefashionspot

Estetisk medisin fokuserer på å gjøre mennesker mer attraktive. Ved behov, og riktig utført, vil en behandling av leppene både forynge og feminiserer ens utseende.

Det er derfor avgjørende at behandleren har forståelse for symmetri og dimorphism for å kunne oppnå vellykkede resultat.

Sexual dimorphism betyr at det er vesentlige forskjeller mellom hann- og hunkjønn av samme art. Hos oss mennesker vil buete øyebryn på en mann oppfattes som lite maskulin, mens en smal overleppe på en mann er mer attraktivt enn en fyldig overleppe som igjen vil oppleves feminint og attraktivt hos en kvinne.

Rest-lepper

Rest-leppe-II-2

Overleppen har fått en mer definert fasong, mens underleppen mer volum
nonsurgicalcosmeticla

En bør huske at i underleppen dreier det seg om volum, og for overleppen handler det om fasong.

De viktigste stegene ved en leppebehandling, er proporsjon av 1:168 mellom øvre og nedre leppe, amourbuen og forbedring av philtrum (linjene fra neseåpning til amourbuen), definering av leppekonturen samt støtte av munnvikene (smiling corners).

De eneste produktene som for tiden er godkjent for injeksjon i lepper er hyaluronsyrebaserte fillers.

Les mer om leppebehandling med Restylane.

Del innlegget

Semi-permanent vippeløft

Semi-permanent vippeløft etterligner aha-effekten til mascara (i tillegg unngår du mørke striper under øynene etter en dukkert i sjøen).

I følge Sherille Riley, grunnlegger av Nails&Brows i London, mangler de fleste kvinner´s øyevipper volum ved røttene. «En vippeløft behandling gjør at vippene ser lengre ut.» Vippene presses tilbake fra røttene mot en silikonpute, påføres deretter peroxide, etterfulgt av en kur og farge.

LVL-vipper

LVL vippeløft – Lift, Volum, Lengde.
Les mer her.

Vippeløft er stadig mer populært fordi det tar mindre tid å gjøre enn extensions. Det varer ca en vippevekst syklus, seks til åtte uker, og vokser ut helt naturlig.

Sjekk ut denne videoen som viser vippeløft fra a-å.

 

Del innlegget

Aldringstegn vises ofte først på hendene

Aldringstegn vises ofte først på hendene, og de eldes som regel raskere enn ansiktet. Årsaken er at baksiden av hånden er mye tynnere enn ansiktshuden.

Aging-hands

Behandling av hender tar for seg både hudstruktur og volum.
Bilde fra specialistcosmeticsurgery

Det er svært lite fett på håndryggen, så når selv en liten mengde kollagen eller elastin fibre begynner å brytes ned – som er en del av den normale aldringsprosessen og dels fra soleksponering – kommer det til å ha merkbar innvirkning på hendene.

Sluttresultatet, sier ekspertene, er rynkete, krepp-lignende hud tekstur og synlige svulmende blodårer, som over tid også blir større.

Avhengig av hvor mye soleksponering du hadde som barn og ung voksen, vil alderen også avdekke brune flekker, kjent som lever flekker.

Thermage-og-fraxel

Behandling med Thermage og Fraxel
Bilde fra Solta Medical

Blant de nyeste fremskritt er kremer som inneholder vekstfaktorer som for det meste stammer fra planter. Dette er kremer som synes å fremme ny kollagen dannelse. Du kommer ikke til å oppnå samme resultat som ved en medisinsk behandling , men det er ingen dårlig idé å begynne å bruke disse kremene hver kveld fra rundt 40 års alderen.

håndkrem

Det er viktig å smøre hendene jevnlig.
Bilde fra Sheknows

En fersk studie, publisert i Journal of Drugs i Dermatology i 2007, rapporterte at 83% av kvinner i alderen mellom 35 og 65 som prøvde kremer som inneholdt vekstfaktorer, merket forbedring på rynkene på hendene etter bare 60 dager.

Fraxelbehandling av pigmenter på hendene kan jevne ut pigmenteringene, og brukes ofte i kombinasjon med medisinske kremer som f.eks ZO Obagi Medical. Restylane Skinbooster binder fuktigheten i huden, og får hendene til å se fyldigere og dermed mer ungdommelig ut.

Skinbooster

Behandling av den tynne huden på håndbaken med Restylane Skinbooster for å få mer fukt og fylde. Bilder fra Restylane.

Kilde: WebMD

Del innlegget

Reisepakketips

Opp gjennom årene har det blitt mye reising – både i inn- og utland, og over kortere og lengre tidsrom.

Mitt største problem var at jeg pakket med meg for mye, spesielt klær. Hvor ofte har man ikke kommet hjem der halve bagasjen ikke engang har vært i bruk?

Etter flere år i flybransjen, og senere uttallige reisedøgn både privat og arbeid, har pakkestilen blitt mer raffinert.

Her kommer smarte reisepakketips som forhåpentligvis gjør reisen og bagasjen litt lettere.reise-fly

Forberedelse er halve jobben. Hvilken type reise skal du på: forretningsreise, storby, solferie eller kombinasjon av arbeid og fritid?

Ta utgangspunkt i dette, og start planleggingen. Sett sammen klær som kan kombineres. En hvit bluse sammen med et svart skjørt fungerer flott i arbeidsmøter, og byttes enkelt ut med en fresh topp og et stort smykke til middagen på kvelden. Her har man 2 antrekk. Det eneste man har tatt med ekstra, er en bluse og smykke – der ingen av dem tar stor plass.

Skal jeg ut å fly, sender jeg nesten alltid bagasjen, eller har med meg en veske som får plass under setet foran meg. Det er så mange som sleper med seg både 2 og 3 bagger ombord, og forsyner seg av all plass i hattehyllene slik at de som stod sist i køen får bagasjen plassert langt unna setet sitt.  Send ekstrabagasje slik at både du og dine medpassasjerer har plass oppe i hattehyllene til håndbagasjen. Bonus, er bedre benplass.

Reise-koffert

Håndbagasje fra Rimowa i polykarbonat,
Grunnen til at jeg ikke får plass til håndbagasjen min CarryOnShame

Cashmere poncho er en smart investering. I tillegg til at de veie lite men varmer desto mer, er de deilige å ha på flyet og er perfekt over ethvert antrekk nesten uansett årstid. Se her for tips på forskjellige bruksmåter. Pakk også med 1-2 store sjal. Disse kan brukes alene hvis temperaturen er behagelig, eller sammen med jakke når man trenger ekstra varme. Kan også brukes som sarong hvis du oppsøker bassenget på hotellet. Det fine med poncho og sjal, er at de tar minimalt med plass, men gjør utrolig mye for antrekket.

Poncho-og-tieks

Deilig cashmere poncho fra Crimson, finnes i flere farger.
Sammenleggbare ballerina fra Tieks.

Sko – reis gjerne i flate sko/sandaler, slik at du ikke trenger å ta dem av i sikkerhetskontrollen. Hvis du har på deg et antrekk der høye hæler er naturlig å bruke, ha noen flate sko med deg i vesken. Det er godt å kunne ta på under flyturen. Tieks har noen lekre sammenleggbare ballerina.

Jeg pakker alltid bluser og andre delikate plagg i klesposer. Sko pakker jeg i separate skoposer, da er det lett å flytte rundt på dem i kofferten. Du slipper å tenke på at andre ting blir skitne, eller at skoene blir skrapet opp. Her er et annet pakketips, bundling, som kanskje passer best for den mannlige reisende.

pakkeposer

Ta vare på skoposene du får fra butikken når du kjøper nye sko. Bruk de på reiser, og skoene vil holde seg fine mye lengre.

Toalettsaker – jeg har alltid små størrelser med meg, med mindre jeg skal på et lengre opphold. De fleste hudpleieserier selger reisesett, eller du kan kjøpe små tomme reisesett, f.eks HM og fylle over fra dine egne produkter. Av vane, og dyrekjøpt erfaring, pakker jeg alltid inn hårspray, bodylotion etc i egne zip lock poser. Dermed er du sikret mot event. lekkasje spesielt med produkter som har flipkork. Her kan du f.eks ta en tape bit over for å hindre dette. Ikea har noen kjekke poser, eller ta med deg noen ekstra neste gang du går gjennom sikkerhetskontrollen på flyplassen.

Ønsker deg en god reise. Pia, Bergen – Akademikliniken Norge .

Del innlegget

Sommerbøker 2014

Om sommeren har man ofte både tid og lyst til å sette seg ned og lese en  god bok…. eller flere.

Selv sluker jeg bøker om sommeren, og her er min anbefaling på spennende sommerbøker:

FLINK PIKE av Gillian Flynn. Har du ikke har lest den ennå, bør denne være først på listen.

Flink

Amy Elliot, konen til bokens hovedperson, Nick, forsvinner plutselig sporløst. Nick blir umiddelbart mistenkt for å stå bak forsvinningen, og med god grunn: Nesten alle spor fører tilbake til ham. Etter hvert introduseres vi for Amys dagbok, som sterkt underbygger mistanken mot nettopp Nick. Men absolutt ingenting i denne thrilleren er slik det ved første øyekast ser ut som.

YOU´RE THE ONE, Giovanna Fletcher.

The-one-

Maddy, kledd i hvitt, står helt nederst i kirken. Ved enden av midtgangen er Rob – mannen hun er i ferd med å gifte seg. Ved siden av Rob står Ben – forlover og den beste vennen to mennesker noensinne har hatt. Og det er problemet. For hvis det ikke var Rob som ventet på henne ved alteret, er sannsynligheten veldig stor for at det ville være Ben….

THE SILKWORM, Robert Galbraith(J.K.Rowling)

Silkworm

Når forfatteren Owen Quine forsvinner, ringer hans kone privat detektiv Cormoran Strike. I starten tenker hun at han bare har ønsket å være for selv for noen dager – som han har gjort før – og hun vil at Strike skal finne ham og bringe ham hjem. Men ettervhert som Strike undersøker, blir det klart at det ligger mer bak Quine´s forsvinning enn kona innser. Romanforfatteren har nettopp gjort ferdig et manuskript med giftige portretter av nesten alle han kjenner. Hvis romanen blir utgitt, vil liv bli ødelagt- så det er mange mennesker som kanskje ønsker å bringe ham til taushet. Og når Quine´s blir funnet brutalt myrdet under bisarre omstendigheter, blir det et kappløp mot …

I AM HAVING SO MUCH FUN WITHOUT YOU, Courtney Maum.

I-am-having

Til tross for suksessen ved hans første separatutstilling i Paris, samt støtte fra sin flotte franske kone og unge datter, er den trettifire år gamle britiske kunstneren Richard Haddon for opptatt med å sørge over tapet av sin amerikanske elskerinne til en berømt designer enn til sette pris på hvor heldig han er.
Men etter at Richard finner ut at et maleri han opprinnelig laget til sin kone Anne – da de var nygifte og dypt forelsket – har blitt solgt, bringer dette han tilbake til virkeligheten, og han beslutter å reinvestere helhjertet i sin familie … akkurat samtidig som hans kone får kjennnskap til omfanget av hans affære. Forvirret og angrende, legger ut Richard på et rekke misforståtte forsøk på å vinne Anne tilbake, samtidig som han fokuserer sin kreative energi på et provoserende kunstverk for å bevise at han fortsatt er den mannen hun en gang elsket.

En tilleggsbok som ennå ikke er ute, men som  kommer ut 5 august:

2 A.M at the Cat´s Pajamas, Marie-Helene Bertino.

2-am-pyjamas

Boken tar for seg tre fortapte sjeler´s søken etter kjærlighet, musikk og håp. På de snødekte gatene i Philadelphia, oppdager de livets uendelige muligheter i løpet av en magisk natt.  «2 A.M. at The Cat pyjamas» er både rørende, sjarmerende og fornøyelig, så ha både kleenex og smilet klart.

Hyggelig sommerlesning.  Pia, Bergen – Akademikliniken Norge

Du kan finne bøker her (engelsk).

 

Del innlegget