Alle poster i Ansikt

Topp 10 hudpleietips

Hudpleietips.

1 . Bruk solbeskyttelse hver dag.  Selv om det er overskyet eller du ikke er ute. Bruk dagkrem, med minst faktor 30, som inneholder både UVA -og UVB -beskyttelse.

2. Rens ansiktet to ganger daglig. En ren hud er sunn hud.

3. Unngå overdreven soling. Når du er ute i solen: bruk solbriller og hatt. Unngå solen midt på dagen, og opphold deg i skyggen år du er ute. Solskader kan føre til rynker, ru og slapp hud, ujevn pigmentering og hudkreft.

4. Bruk en antioksidant som f.eks vitamin C- produkt. Dette vil bidra til å forebygge solskader samt opprettholde et ungdommelig og strålende utseende.

5. Bruk en retinoid (Vit A) som tretinoin. Denne vil fjerne døde hudceller, og gi huden en bedre glød. Den hjelper til å stimulere kollagen, noe som vil redusere slapphet .

6. Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med væske i løpet av dagen.

7. Tren regelmessig. Dette vil fremme blodtilførselen til huden og gir deg en sunn ansiktshud.

8. Spis sunt. Unngå fet og fritert mat, men spis matvarer rike på næringsstoffer som fisk og mørkegrønne grønnsaker.

9. Få nok søvn hver dag. Dette er spesielt viktig for å unngå hevelser og poser rundt øynene .

10. Opprettholde en sunn livsstil ved å unngå tobakk, overdreven alkohol og reseptfrie legemidler.

Les mer her.

10-hudpleietips

Det viktigste du tar på deg før du går ut, er solbeskyttelse. Påfør et C-vitamin serum under, så gir du cellene ekstra beskyttelse. Unngå de varmeste timene midt på dagen. En solhatt er supert å bruke – det finnes mange lekre å velge mellom

 

Del innlegget

Acne – kviser

Mange unge, og endel voksne, kommer til oss med acne – kviser i forskjellig grad. Endel har stått på antibiotika, som har hatt effekt men når man avslutter kuren har acne kommet tilbake. I tillegg har mange prøvet ut diverse typer kremer. Selv om vi har god erfaring med kviser, er det er viktig å huske på at det tar tid for å få kontroll og få behandlet det. Er man hardt angrepet, anbefaler vi å ta kontakt med hudlege.

For å forstå litt mer om hvorfor man får kviser, har vi satt opp litt informasjon her. Det som er viktig å vite, er at det finnes behandlinger utenom antibiotika som kan gi gode resultat – Vår erfaring med Nlite laser og medisinske kremer er meget gode.

Kviser (acne) oppstår ved betennelse i talgkjertlene. Betennelsen kommer i store talgkjertler på grunn av uorden i den normale bakteriefloraen og et kraftig hornlag har oftest lukket utførselsgangene fra talgkjertelen.

Kviser er lokalisert til ansiktet, ryggen og brystet. Det er der talgkjertlene er størst.

I puberteten har de fleste acne, men noen har så mange at de trenger behandling. Kvisene kan fortsette opp til 40-50 års alderen. Ofte har foreldre og besteforeldre hatt samme grad av kviser.

Behandling av acne er en påvirkningsbehandling og ikke en kurativ behandling. Det betyr at behandlingen demper problemene, men fjerner ikke tendensen til kvisene for godt.

Lokalbehandling kan skje ved å minske hornlaget med f.eks. Aberela, Airol og Differingel som er på resept eller Basiron/Panoxyl som ikke er på resept. Azelainsyre eller benzoylperoxid motvirker tiltetting av talgkjertlenes åpning og hemmer kvisebakterien.Vi setter opp et behandlingsprogram i fht huden din.

Lysbehandling

Betennelsen i talgkjertlene kan minskes ved å være i solen om sommeren. Derfor brukes ultraviolette stråler (lysbehandling) i perioder, særlig om høst/vinter for å behandle kviser hos de som blir bedre på sommeren.

Tablettbehandling 
Betennelsen i talgkjertlene kan også minskes med tablettbehandling (antibiotika) periodevis. Oftest brukes tetracyklin (Tetralysal), eller erytromycin som f.eks. Ery-max. Tablettene gis som langtidsbehandling gjennom måneder/år.

Ved øtrogenbruk av typen Diane eller Yasmin (p-piller) kan kvisene også minske pga at størrelsen av talgkjertlene langsomt minskes.

Isotretinoin
 Ved alvorlig acne kan man behandle med Isotretinoin (det som tidligere het Roaccutan). Behandlingen kan føre til bivirkninger som tørre slimhinner i behandlingsperioden. Kvinner må bruke prevensjon under kuren og en måned etter at kuren er gjennomført.

Kosthold
 Det er ikke vitenskapelig vist at kostholdet har betydning for utvikling eller forverring av acne, men mange pasienter opplever en sammenheng og må følge sine egne erfaringer.

Mange «klemmer» ut kvisene. Dette skal man ikke gjøre, fordi bakterier kan presses ned i dybden. Betente kviser kan bli til byller (abcesser) ved klemming.

Acne vulgaris (kviser) behandles som regel for å unngå arrdannelse, men kan også være aktuelt å behandle pga. ubehaget ved kløen og den stadige dannelse av småbyller (abcesser).

Acne-I

Behandling med medisinske kremer og laser.
Når huden har normalisert seg, kan man event behandle arr.

 

Del innlegget

Soft Lift – et mykt ansiktsløft uten kirurgi

Tap av volum i ansiktet kan få deg til å se trøtt ut, selv om du føler deg helt fin.
Volum gir naturlige kurver og mykhet til et kvinneansikt, samtidig som volum i et mannsansikt kan gi styrke og definerte trekk.

Soft lift er en behandling som gir ansiktet et lite løft, som f.eks å få tilbake volumet i kinnene, litt høyere kinnben, fylle ut kjevelinjen m.m uten å så volumiøs ut. Den løfter på rette steder uten at du ser behandlet ut.

Behandlingen kombineres ofte med Azzalure/Botox i f.eks sinnarynke/kråketær rundt øyne for å få et mykere uttrykk.

Alt dette gir huden et mer friskere og ungdommelig  uttrykk, og det beste av alt: du kan få det i løpet av en time og gå rett tilbake på jobb eller andre aktiviteter.

Hvordan utføres behandlingen?

Restylane Perlane injiseres med en spesial kanyle/nål: Pixl, som har en butt ende.

Dette gjør at man knapt kjenner at behandleren jobber i det aktuelle området, og faren for blåmerker er minimal.

I tillegg kan man benytte Azzalure/Botox i sinnarynken mellom brynene, på linjene i pannen eller kråketær (linjer rundt øyne).

Restylane Skinbooster er en hudforyngelse der en injiserer fukt i små mikrodråper nøye dosert med en ny type injeksjonssprøyte.

Husk å spørre etter autorisasjonskort hos den som skal utføre behandlingen.

Bild11

Hun er behandlet med både Restylane og Skinbooster.

 

Del innlegget

Melasma – hva er det?

Melasma er et vanlig hud problem. Det fører til brune eller grå/brune flekker i ansiktet.

Ofte opptrer de symmestrisk (begge sider av ansiktet). De fleste får det på kinn, broen på nesen, panne, hake og overleppe. Det kan også vises på andre deler av kroppen som får mye sol, slik som underarmer og nakke, selv om dette ikke er så vanlig.

Hvem får MELASMA?

Kvinner er langt mer utsatt enn menn for å få melasma. Kun 10% av de som får melasma er menn.

Folk med mørkere hud, slik som de av latin/spansk, Nord-Afrika, afro-amerikansk, asiatisk, indisk, Midtøsten og Middelhavet avstamning, er mer sannsynlig for å få melasma. Personer som har en slektning som har melasma, er også mer disponert for å få melasma.

VANLIGE MELASMA TRIGGERE (det som starter det):

Soleksponering: Ultrafiolett (UV) lys fra solen stimulerer melanocyttene. Faktisk kan bare en liten mengde soleksponering gjør at melasma kommer tilbake etter at det har ”falmet”. Soling er  årsaken til at melasma ofte er verre om sommeren. Det er også den viktigste grunnen til at mange mennesker med melasma får det igjen og igjen.

En hormonell endring: Gravide kvinner får ofte melasma. Når melasma vises hos gravide kvinner, kalles det kloasma eller ”svangerskapsmaske”. P-piller og hormonbehandlende medisin kan også  utløse melasma.

Kosmetikk: Hudpleieprodukter som irriterer huden kan forverre melasma.

HVORDAN DIAGNOSTISERE MELASMA?

Hudleger kan diagnostisere de fleste pasienter ved å se på huden deres. For å se hvor dypt melasma penetrerer huden, kan huden din vurderes under en enhet som kalles en Woods lys.

Melasma---hva-er-det

Melasma er et vanlig problem, og viser seg ofte som grå/brune flekker i ansiktet.
Kvinner er mer utsatt enn menn til å få det, og soleksponering er årsaken til at melasma som har «falmet» kommer tilbake igjen

 

Del innlegget

ZO Skin Health Circle – Zein Obagi

Huden utsettes for mye i løpet av dagen, og derfor er det viktig å beskytte den på best mulig måte.

Vi har blant annet tatt inn ZO serien fra Zein Obagi. Han er også den som stod bak det verdenskjente Nu-Derm fra Obagi.

Serien består av ZO Medical og ZO Health, som er nye og videreutviklede produkter og behandlingsprogram som skal behandle, vedlikeholde, forbedre og beskytte huden på en effektiv måte. Enkelt forklart er ZO Medical for hud og hudtyper som trenger behandling og forbedring, mens ZO Health er for vedlikehold og forebygging. Ofte kombinerer vi kremer fra begge seriene for å gi et optimalt resultat.

Etter konultasjon der vi får gått gjennom huden, setter vi opp et skreddersydd hudprogram til deg, og tar deg inn til jevnlige konsultasjoner for å se hvordan huden responderer på kremene og behandlingen.

ZO-Skin-Healt-Circle

ZO Skin Health Circle, som består av Skin Health og Medical er Zein Obagi sitt nye medisinske hudprogram som tar forseg bl.a melasme/pigmenter, acne, rosacea, arr, rynker/linjer.

Del innlegget

Hårfjerning – effektivt og skånsomt

Hårfjerning

Hårfjerning.

Vi er inne i en årstid der det begynner å bli lysere, og vi kler oss i litt lettere klær, og mange ønsker å få fjernet hår som de ikke har lagt merke til, eller brydd seg så mye om når de har vært innpakket i mange lag med tøy.

Hårfjerning med IPL, er en behandling som er effektiv og enkel å få utført.

Mørke hår på lys hud er det beste utgangspunktet. Dette fordi pigmentet i hår, er det samme som pigmentet i huden.

Det vil si at om du er mørk i huden, vil huden trekke til seg mye av varmen – dette vil kunne kjennes som en ekstra varme, og i enkelte tilfeller kjennes som stikking i huden. Dette gjelder også hvis du har solt deg eller tatt selvbruningskrem. Vi er derfor ekstra påpasselig, og utfører ikke behandling hvis du er solbrun eller har tatt selvbruningskrem/spray. Dette gjelder kun på de områdene du skal behandle. Skal du ta behandling på bikini/armhule, kan du gjerne være brun i ansiktet – det har ingenting å si for behandlingen.

Harfjerning

Ellipse IPL behandling av hår.

Det er mellom 8-12 uker behandlingsintervall, alt etter hvilket område som skal behandles. Høsten er ofte en god tid  å starte et behandlingsregime for hårfjerning også med tanke på hudfarge.

Da er er sjansen stor for at du er hårfri til kommende sommer. Våren er også flott, da passer man på å ta en behandling som korresponderer med ferie, slik at man slipper å tenke på barbering når man går rundt i bikini på varme strender.  – Og ikke glem å vedlikeholde resultatet med en behandling i året, eller etter behov.

 

Del innlegget

Fruktsyre- eller kjemisk peel – hva er forskjellen?

En fruktsyrepeel er for såvidt en kjemisk peel, men svak – og virker utelukkende overfladisk i overhuden.

Når man i dag snakker om en kjemisk peel er det som regel TCA (Trikloreddiksyre peel) Den kan smøres på i forskjellige konsentrasjoner.  Fra svake konsentrasjoner som virker  helt overfladisk i overhuden, til dypere som virker lengre ned i lærhuden.  Man kan komme noe ned i lærhuden trygt, men man må alltid vurdere dybden på peelen som gis.  ommer man ned til såkalt papilære dermis, vil man kunne få en regenerering av huden via stimulering med bedring av struktur, pigment, og nydannelse av kollagen og elastin. Man kan også gå litt dypere og få en oppstramming.  ¨Men går man dypere en det, vil huden tilheles med arr og depigmentering.

Det er viktig at huden forbehandles før dyp peeling slik at det blir optimalt robust. I tillegg må man ikke være solbrun, for da kan pigmentet skades. Dersom man har dypere furer, kan man nå dypt ned i lærhuden og stimulere til kollagen – nydannelse der med moderne CO2 lasere som lager søyler ned i huden. Disse er såkalt fraksjonerte, og behandler overflaten fraksjonert, men altså også i dypet. Det er kun de mest moderne CO2 laserne som kan gjøre dette.

Den mest effektive – og risikofylte peelen,  er Fenol peel. Den reserveres som regel for de eldre, som har såpass grove rynker at CO2 laser ikke vil ha tilstrekkelig effekt. Tidligere kunne Fenol peel gi store pigmenttap, men i de siste årene har man unngått dette i stor grad.  Men her er det viktig å finne en erfaren og god behandler. Resultatene etter Fenol peeler gjort med godt håndverk er enestående, men pasienten må være forberedt på å ha ansikts sår i nærmere 2 uker etterpå.

Fruktpeel-I

Ved kraftige peeler, vil huden skalle betraktelig. Det ytre laget består bl.annet av pigmenter i huden, og fremstår derfor som mørkere. Det er veldig viktig at den underliggende nye huden beskyttes godt.

 

Del innlegget

Botox, myter og fakta I

Det er ofte endel motforestillinge mot Botox, og mye er basert på myter. Vi vil gå inn på myter og fakta om botulinumtoksin som finnes i Azzalure og Botox.

Myte: Botox er ikke trygt .

Fakta: Botox har vært brukt terapeutisk i 20 år. Den samme formuleringen fikk FDA-godkjenning i 2002 for behandling av moderat til alvorlig rynke linjer mellom brynene. Det ble godkjent for behandling av migrene i 2010 (USA). Den brukes ”off label” for rynker i pannen, rundt øynene, på nesen, og rundt munnen, så vel som behandling for overdreven svetting i håndflatene og under armene .

Botox-Myte-I--I

Azzalure og Botox er botulinumtoksin type A som brukes på kråketær – linjer rundt øynene, sinnarynken (se bilde) og tversoverstripene i panne.

Myte: Det finnes kremer som fungerer bedre enn Botox .

Fakta: Kremer fungerer på hudens overflate. Botox virker på musklene under huden som forårsaker de dype rynkene. Når musklene slapper av, kan den overliggende huden bli glattet ut. Når  Botox brukes i kombinasjon med kremer som er aktive, f.eks ZO fra Obagi og Jan Marini , vil en kunne se et mer langvarig resultat da den overliggende hud også blir behandlet.

 

Del innlegget

Månedens behandler Restylane Norge

Marianne Bergan, kvalitets- og opplæringsansvarlig på Akademikliniken i Norge, er Restylane sin «Månedens behandler » for  Mai måned.

Hennes fanesak er forebygging:

«Jeg skulle ønske folk tenkte mer på forebygging »,De fleste kommer nemlig når problemet allerede er der. Aller helst skal man komme før det er blitt et problem.  Men er man som de fleste – sent ute, er det likevel mye som kan gjøres.

Marianne-mnd-beh

En grundig konsultasjon før en starter opp behandling er avgjørende for et godt resultat, i tillegg til et personlig tilpasset behandlingsprogram og oppfølging.

«Vi ønsker å tenke helhetlig og langsiktig med en god behandlingsplan. Ingen trenger å gjøre alt på en gang. Litt etter litt gir mest naturlige resultater. Å ta vare på seg selv er en livsstil.» Les mer her om råd og tips fra Marianne.

 

Del innlegget