Alle poster i Blogg

Brystforstørring

BRYSTFORSTØRRING.

Det kan være mange årsaker til at man ønsker en brystforstørring.

Ved en brystforstørring kan man øke volum og fylde, samt gjenskape brystfasong.
Akademikliniken har utviklet en unik metode for å tilpasse implantatene etter dine ønsker og din kropp. Implantatene kommer i rund eller anatomisk utforming, og vi benytter kun implantater av høyeste kvalitet. Disse har livslang garanti med tanke på holdbarhet.
Brystloft
Det å foreta en brystforstørring er et stort steg for mange. Selv om man har googlet og hentet informasjon på nettet og blant venner, kan det være ekstra betryggende å kunne se resultatet på forhånd. Derfor benytter vi oss av VECTRA under konsultasjonen. Dette er en 3D simulering som gjør det mulig for deg å se hvordan det ønskete implantatet vil se ut på deg før du tar operasjonen.
Ønsker du mer info, les her.

Del innlegget

Soling – hva legger man egentlig i det?

Soling – hva er det?

Nå er høsten her, og det er på tide å hive seg rundt dersom man ønsker å utføre laser- eller IPL behandling.
I forbindelse med ulike laserbehandlinger, som for eksempel behandling av arr, uønsket hårvekst, pigmentflekker og sprengte blodkar, sier vi til våre kunder at de skal unngå soling både før og etter behandling. Dette gjelder også for ansiktet, og det er spesielt der det går litt feil noen ganger.
Vi har oppdaget at det kan være litt ulik oppfatning av hva som legges i begrepet soling.

De aller fleste er enige om at man soler seg når man ligger rett ut i et solarium, på en solseng ved bassengkanten eller på en deilig sandstrand.

Men har du tenkt over at du i teorien også soler deg dersom du…
·       Går en lang skitur i fjellheimen
·       Jobber ute i hagen en hel dag
·       Nyter en god bok i solen på verandaen
·       Går en hel dag i byen på en finværsdag
·       Går en lang tur ute når det er sol
·       Tatt solarium i 10 minutter uten å ha bli brun

prekestoltur

Selv om du har smurt deg med solkrem ved alle disse anledningene, har huden din blitt utsatt for så mye sol at du ikke bør gjennomføre mange typer laserbehandling før etter en tid.

Dersom du har booket time til en laserbehandling/ IPL behandling, spesielt i ansiktet, er vårt tips følgende:
Bruk alltid en dagkrem med solfaktor, minimum SPF30. Skal du være ute i solen over lengre tid, bør du ta på en solhatt eller en stor caps.  Beskytt området som skal behandles mot direkte sollys. Sitt under en parasoll når du er ute, og gjerne med ryggen mot solen.

Har du på solbeskyttelse går det som oftest helt fint å gå ut og inn av bil, til og fra offentlig kommunikasjon, løpe en snartur i butikken og lignende. Utvis solvett slik at risikoen for uønskede bivirkninger blir mindre ved bruk av laser og IPL.

Lykke til med laserbehandlinger – husk at dette er den perfekte tid å starte opp med behandlinger dersom du vil være klar til sol og sommer i 2015.

Marianne Jægtvik Bergan, Akademikliniken Smestad.

Del innlegget

C-esta Serum

En eksepsjonell antioksidant cocktail med Vitamin C og DMAE for kraftfull beskyttelse mot frie radikaler.

BRUK:
Rist flasken godt før bruk.
Påføres ansikt, hals og godt bak ørene (for litt løfteffekt)
Brukes morgen og kveld etter rens og under dagkrem.
Gir huden det lille ekstra som får den til å stråle av energi.

Del innlegget

Spenst og volum med Restylane

Spenst og volum til huden din med Restylane.

Ung hud er myk og elastisk og inneholder mye hyaluronsyre som binder vann i huden og gjør at den ser frisk og spenstig ut. Når vi blir eldre, produserer kroppen mindre hyaluronsyre, og hudens evne til å binde vann avtar.

Resultatet er en tørrere og tynnere hud, som kan fremstå som mer slapp og rynkete. Ved tap av volum og elastisitet synker kinnene ofte litt inn, og linjer og rynker sees tydeligere.

Hva er Restylane?
Restylane er et ikke-permanent fyllstoff, som i hovedsak består av hyaluronsyre. Hyaluronsyre finnes naturlig i bindevevet, og er i stand til å binde væsken i huden, og dermed gi det ønsket fylde.

Restylane

Hvor lenge varer effekten av Restylane?
Du kan se resultatet umiddelbart etter behandlingen. Fordi fyllstoffer naturlig brytes ned til vann og karbondioksid, må behandlingen gjentas regelmessig. Resultatene varer i 6-8 måneder avhengig av dybden av linjene, hudens kvalitet og livsstil. Vær oppmerksom på at den første behandlingen alltid varer kortere enn påfølgende behandlinger.

For-etter-ung-gammel

 

Del innlegget

Pro-Lipid Maske. Ukens produkt.

Pro-Lipid maske. Den ultimate fuktkilden.
Krembasert maske som passer alle hudtyper. Huden blir umiddelbart myk og smidig. Spesielt god for tørr og dehydrert hud.
Pro Lipid Delivery Mask inneholder en blanding av vitaminer og botaniske ekstrakter som mykgjør, beroliger og gjenoppretter tørr og livløs hud. Hyaluronsyre gjør huden glatt og gir glød. De små blå perlene inneholder jojobaolje som reduserer fine linjer, og løser seg opp når kremen blir massert inn i huden.

Maske-AK-

Bruk:

Påfør på renset hud. Massér med lett sirkulær bevegelse for å frigjøre innholdet av de blå partiklene. La virke i ca 10 minutter. Fjern restene med en fuktet bomullspads, eller skyll med lunkent vann.

Del innlegget

Verdens beste Brownies

Brownies, alltid en innertier for både store og små.
Hva med å prøve ut denne utgaven av brownies med pecankrønsj,
og kanskje litt vaniljeis eller pisket krem til?
Oppskriften finner du  her.
Ha en nydelig helg.
Brownies
Foto: Franciska Munck-Johansen

 

 

Del innlegget

FF – Fitness Fredag

Fitness Fredag – litt inspirasjon til aktiviteter og treningsøvelser.

styrketrening

Husk å legge inn styrketrening i trenings-timeplanen
Lomax

Etter en sommer med deilig mat, herlig sol og rolige dager,  har det kanskje lurt på seg ett ekstra kilo eller flere.

Som oftest forsvinner disse når man går tilbake til vanlig aktivitet, men noen kan være litt mer gjenstridig.

Her kommer tips om forskjellige typer trening.

Personlig Trener, PT.

Orange-is-the

Orange is the new black
Ida, PT

Er det hardt å komme igang med trening, kan en personlig trener, PT, være motivatoren som får deg i gang. Han/hun vil også lære deg hvordan øvelsene skal gjøres riktig – helt fra starten av. Det gjør at man får mer ut av treningen, og samtidig unngå skader.

Enkelte har også gjerne over tid har tillegnet seg noen unoter. Disse kunne også hatt godt av en PT som kunne ha veiledet dem i teknikk i tillegg til å introdusere nye øvelser/kombinasjoner. PT er både for nybegynnere og rutinerte treningsutøvere.

KETTLEBELLS:

kettlebells

Kettlebell øvelser. Godt for cardio og styrke.
Excercise.com

PiYo trening. En ny type trening som kombinerer Pilates, styrker kjernemuskulaturen, Yoga, som gir styrke og fleksibilitet  med økt intesitet.

PI-II

PiYo kombinerer pilates og yoga med høy intensitet.
PiYo

Denne low-impact (kun kroppsvekt) treningen gir økt fettforbrenning, og en slankere og mer definert kropp.

Ønsker alle en herlig fredag.

 

Del innlegget

Ukens produkt – Recovery Body Cream

Behandle gjenstridige tørre flekker og underernært hud med Recovery Body Cream fra Akademikliniken.

REc-I

Recovery Body Cream inneholder naturlige planteekstakter som centella, macadamia og honning som gjenfukter og gir huden næring.

Den har en lett og frisk duft, med  ”bodybutter”-konsistens, men er likevel lettabsorberende.

Massér inn kremen på hele kroppen, med fokus på de ekstra tørre områdene. For maksimal fukt, bruk den rett etter dusj eller bad.

Kremen gir deg en silkemyk, forynget og hud som stråler.

Størrelse 200ml, kr. 490,-

Del innlegget

Hudforyngelse med Restylane Skinbooster

Hudforyngelse med Restylane Skinbooster, eller Vital som den het før, er en unik behandling som fukter opp huden innenfra.

Skinbooster-I

Hyaluronsyre, som finnes naturlig i kroppen, har evnen til å holde på fuktigheten i huden. Dermed både ser og føles huden naturlig myk og spenstig, i tillegg til at den får en nydelig glød.

Behandlingen kan utføres hele året, og passer alle hudtyper.

Den er spesielt bra nå etter en sommer som har gitt oss sol og varme i lange perioder,  for dermed  å gi huden tilbake litt av fuktigheten den har mistet.

Rest-Skin-NY

Behandlet hos Akademikliniken.
Restylane Skinbooster og muskelavslappende.

Behandlingen gir huden det lille ekstra, med et naturlig og flott resultat.

Tenker du å prøve Restylane, er Restylane Skinbooster et fint produkt å starte med.

Les mer om Restylane her.

Del innlegget

Hvordan beholde sommerfargen lenger.

Mange har rukket å jobbe seg opp en fin gyllen sommerhud, men hvordan bør man gå fram for å beholde sommerfargen lengst mulig?

Suntan

Herlig sommer, sjø og sol
Picornot

Her er åtte punkt som kan hjelpe deg på vei:

1. Godt underlag

Ekspertene er enige om at det er underlaget som er viktigst, enten om du skal sole deg eller om du skal bevare den fine sommergløden du har fått etter timer på stranden i sommer.

– Det anbefales å begynne med faktor 20 på kroppen og 30 i ansiktet når man skal sole seg. Man får veldig fin farge selv om man bruker høy faktor, og fargen varer mye lenger. Fargen du oppnår er det lettere å vedlikeholde.

sommerfarge

Høy faktor både på kropp og ansikt er viktig – ikke bare i begynnelsen, men hele tiden.
Arizonafoothills Magazine

2. Peeling

For å danne det gode underlaget anbefaler ekspertene å begynne med en god peeling. Den bør brukes 2-3 ganger i uken for et bra resultat. Det finnes gode peelinger både for ansikt og kropp. Best effekt på kroppen får du ved å bruke peelingen og «skrubbe» med en hampvott. Mange tror at de skrubber bort fargen, men det er ikke tilfelle. Peeling hjelper også til å holde på den fine fargen du allerede har da du peeler bort tørr gammel hud.

– Peeling er viktig da det fjerner de døde hudcellene og du unngår skjolder hvis du skal bruke selvbruningskrem etterpå.

scrub

Husk å bruke en jevn og rolig bevegelse når du scrubber. Unngå å bruke kraft.
Voucherlicious.

3. Selvbruning

Det finnes utallige selvbruningsprodukter på markedet. Produktene finnes i spray, krem, lotion, gele og servietter. Det finnes kremer for de som vil ha en intens brunfarge og de som vil ha en mildere variant. Du bør imidlertid ikke bruke selvbruningskrem hvis du skal oppholde deg ute i solen, da de kjemiske stoffene kan være allergiframkallende i kombinasjon med lys for enkelte

Husk å vaske deg på hendene etter å ha brukt selvbruningskrem. Hvis du glemmer det kan det hende du får deg en meget ubehagelig og fargerrik overraskelse.

4. Maksimer brunfargen

tanmax

Tan Maiximizers kan brukes både før og etter soling for å beholde sommerfargen lengre.
Lancaster og James Read

Hvis du allerede har fått en fin farge, er det fullt mulig å bruke spesialprodukter som en tan intensifier. Krem som after sun som forlenger den fargen du allerede har fått. Kremen lover at du får en mer intens brunfarge enn med en vanlig after sun.

5. Betakaroten

Betakaroten er et naturlig vitamintilskudd du kan bruke hele året. Det beste er imidlertid å få i deg betakaroten naturlig gjennom mat. Betakaroten finnes i fargesterke frukter og grønnsaker. Følgende har høyt innhold av betakaroten: søtpotet, gulrot, spinat, erter, cantalope, paprika, brokkoli, tørket aprikos. Siden betakaroten er et fettløselig vitamin, vil det hjelpe apsorpsjonen ved å spise dem sammen med fett som olivenolje eller nøtter.

veggis

Betakaroten fåes best gjennom produkter med høyt innhold.
Louisiana Nursery

6. Fuktighet

Hvis du har ligget hele dagen i solen, kan det være godt å roe ned huden. Aloe Vera produkter er kjølende og virker effektivt mot solbrenthet hvis uhellet skulle være ute. Hvis du har fått veldig tørr hud etter ferien kan en aloe vera gele gjøre underverker for huden.

– Sol, salt og sjø har en meget uttørrende effekt på kroppen og kan føre til at du begynner å flasse. Dermed mister man fortere brunfargen.

7. Solpudder

guelain

Solpudder gir huden et solkysset uteseende
Guerlain

Det er ikke alltid like kult med sminke i solen. Men solpudder er en av favorittproduktene til Hollywoodkjendisene. Solpudderet gjør at du beholder eller maksimerer fargen du allerede har. Solpudder gir deg litt ekstra farge når du trenger det.

8. Higlighter med farge

Hvis du synes det blir for tungt med pudder på sommeren, kan det være bedre å prøve en bronzing highlighter. Den gir ekstra farge i ansiktet. Geleen er lett skimrende og gir en fin effekt.

Kilde: Nordlys

Del innlegget