Alle poster etter akademikliniken

Hårfjerning om sommeren

Hårfjerning om sommeren med laser/IPL er absolutt mulig. Du må bare ta noen forholdsregler.

foto: gronnogskjonn.no

foto: gronnogskjonn.no

Teorien bak hårfjerning med laser/IPL er enkel. Hårene må være mørke og huden må være lysest mulig. Det mørke pigmentet i håret leder lyset og varmen fra laserstrålene ned gjennom håret til hårrøttene og ødelegger hårroten. Det er bare hår som er i en aktiv vekstfase som kan behandles – derfor trenger du flere behandlinger.

4 uker før og etter hårfjerning skal du ikke sole deg. Det betyr ikke at du ikke kan gjøre behandlingen om sommeren – det betyr bare at du må tenke deg om litt.

  • Hårfjerning om sommeren er fult mulig på områder du ikke utsetter for sol. på Går du aldri i shorts eller korte skjørt er det ikke noe i veien for å behandle for eksempel lår
  • Dersom du alltid beskytter ansiktet med en solhatt i tillegg til solfaktor på skyfrie dager kan du fint behandle ansiktet
  • Bruker du en bikinishorts kan du behandle bikinilinjen
  • Dersom du ikke ligger med armene opp over hodet når du soler deg kan du fint behandle armhulene
  • Går du ikke uten T-skjorte på sommeren er det ikke noe i veien for å behandle rygg eller mage – bare vær forsiktig med nakken

Har du allerede blitt brun må du nok vente noen uker til du har blitt blek igjen. Er du usikker på hva som kvalifiserer som soling kan du lese mer om det her.

I dette innlegget skrev vi litt mer om teorien bak hårfjerning.

Ønsker du å bestille time til hårfjerning eller trenger du mer informasjon? kontakt oss gjerne.

 

 

Del innlegget

Fascia – rett opp ryggen

Lengt-1

Fascia og alignment spesialist, Lauren Roxburgh. Foto Goop

Er øvre del av ryggen stram og konsekvent øm? Er skuldrene dine hele tiden framoverbøyd? Da kan stramme fascia være årsaken. Fascia – du har kanskje hørt navnet før, men hva er det, og hvordan kan det bl.annet gjøre bena lengre og slankere?

Fascia, er bindevevet i kroppen vår som leger nå vurderer å være organet bak holdningen vår. På sitt beste, er fascia en tynn membran som dekker alle musklene våre.

På sitt verste, går de sammen for å lage knuter, smerter, spenninger og hevelser. Dette hindrer kroppens evne til å bruke hele bevegelselses spekteret. Dette forsterker også kroppens tendens til å begrense seg selv.

Length-II

Oppvarming, Snøengler. Foto: Goop

Gjennom en kombinasjon av av øvelser og en skum roller, kan man re-align kroppen, ta bort hevelse, oppblåsthet, toksiner, og ubalanser.

Skumroller

Skum roller finner du i mange utførelser. Foto Goop

Se øvelsene for øvre lår, rumpe og hofter, og hvordan disse kan hjelpe til å justere hoftene. Dette kan fjerne hevelse, og dempe eller ta bort smerte og spenning.

Length-III

Les mer om fascia og dens påvirkning på holdningen din, samt hele programmet her.

Del innlegget

Nationaldagen, Sverige

Flaggans-dag-II

6 juni feirer Sverige Nationaldagen.

Sveriges nasjonaldag, tidligere svenska flaggans dag, er den svenske nasjonaldagen og blir feiret den 6. juni. Dagen er til minne om flere hendelser som var viktige for den svenske nasjonen.

Feiringene bærer ofte preg av bruk av folkedrakter, folkedans og folkemusikk, tradisjonell svensk kost og enkelte steder arrangeres det barnetog, inspirert av norske 17. mai-tog.

Flaggans-dag-I

Den svenske kongefamilien feirer Sveriges Nationaldag 06.06. Foto: Sydsvenken

Medlemmer av kongefamilien deltar på mange forskjellige markeringer (flere av disse har kommet i stand på kongefamiliens eget initiativ) og kveldens høydepunkt er et stort direktesendt tv-show fra Skansen i Stockholm, med artister og pris- og ordensutdelinger fra kongen.

Del innlegget

Kirurgene på Masterclass i brystkirurgi

Akademiklinikens kirurger på Masterclass i brystkirurgi

Brystforstørrelse med naturlig resultat

Brystforstørrelse med naturlig resultat

Akademiklinikens plastikkirurger Bjørn Tvedt og Mette Haga var blandt de spesielt inviterte kirurgene til Allergans Medical Institutes Masterclass in Breast Agumentation 11. og 12. mai 2015.

Akademikilinikens proteseleverandør Allergan inviterer til regelmessige fagmøter der utvalgte kirurger fra hele Europa får mulighet til å delta.

På dette møtet i Frankfurt, Tyskland var det samlet 20 kirurger til Masterclass i brystkirurgi. Professor von Heimburg og Professor Noah stod for den faglige presentasjonen av ulike aspekter innen brystforstørring. Forelesninger og faglige diskusjoner basert på ulike erfaringer bidrar sterkt til å høyne nivået innen brystkirurgi.

I tillegg til dette fikk gruppen en unik mulighet til å delta på “live-kirurgi” på en av Tysklands mest annerkjente plastikkirurgiske klinikker.

Dette bidrar til at Akademiklinikens plastikkirurger alltid vil være oppdaterte på de siste metodene innen modern brystkirurgi.

masterclass i brystkirurgi

Masterclass i brystkirurgi

Har du spørsmål vedrørende brystforstørring er du velkommen til å kontakte vår kirurgiske avdeling på Ullevål. Du kan booke time til konsultasjon på nett eller kontakte oss direkte.

 

 

Del innlegget

Beauty Through Science by Akademikliniken

Waterfront

Beauty Through Science holdes på Waterfront Conference center i Stockholm

Beauty Through Science by Akademikliniken, går av stabelen 4-6 juni i Stockholm.

Akademikliniken står bak dette årlige symposiet, som i år antas å samle over 700 delegater fra mer enn 50 land.

BTS
Her samles kosmetisk kompetanse fra hele verden for å utveksle kunnskap og erfaring fra nyere forskning og nye teknikker i plastisk kirurgi, i tillegg til non-invasive behandlinger.

BTS-leger

Våre plastikkirurger Mette Haga og Bjørn Tvedt sammen med vår fellow Dr. Georgious Papanikolaou under en av kaffepausene på BTS

Nytt av året er parallell sesjoner: ikke-kirurgiske prosedyrer og plastisk kirurgi.

BTS-Gald

Fillers – Restylane og Emervel

I tillegg til forelesninger og workshop, stiller også medisinske og farmasøytiske firma opp som utstillere. Dette er en utmerket mulighet for delegater å kunne  gjøre seg kjent med de nyeste fremskritt innen dette feltet. Delegater har gitt positiv tilbakemelding på denne muligheten til å benytte seg av den kompetansen som tilbys av utstillere, som svarer på spørsmål og gi hands-on produktdemonstrasjon.

Bts-Galder

Galderma´s alltid potitive og smilende representanter

Les mer om kongressen her.

Del innlegget

Brystreduksjon

Akademikliniken får ofte spørsmål om brystreduksjon. Vår kirurg Mette Haga har skrevet litt om det de fleste lurer på.

Brystfasong

Brystreduksjon

Brystreduksjon

Store tunge bryst kan gi skulder og nakkesmerter i tillegg til at det være vanskelig å tilpasse klær. Tunge bryst vil også kunne gjøre det vanskelig å trene og være fysisk aktiv. Noen kvinner plages av eksem og sårdannelse pga fuktighet og varme under brystene. Årsaken til store bryst kan være mange. Arv, hormonelle variasjon og høy kroppsvekt er blant de vanligste årsakene

Brystreduksjon ved Akademikliniken – Ny og innovativ metode for best estetisk

På Akademikliniken bruker vi en ny innovativ metode for brystreduksjon som kalles vertikal teknikk. Denne metoden gir et rundere og mer naturlig bryst, med mindre arr og kortere operasjonstid.

Metoden gir mulighet til å fjerne tilstrekkelig mengde brystvev, og at gjenværende bryst får en bedre form. I stedet for brede og flate bryst formes brystet med mer projeksjon og fylde. I tillegg etterlater metoden kun arr rundt brystvorten og sentralt under brystet, altså vesentlig mindre arr I enn ved gamle metoder. Det er viktig at du er klar over at det tar litt tid før endelig resultat er på plass og du kan synes brystene ser litt rare ut den første tiden fordi de er” struttende”. Etter 3-4 måneder vil de fleste se at brystene blir mer dråpeformet og naturlige.

Før operasjon

På operasjonsdagen møter du fastende til avtalt tid. Du vil da få tildelt pasientværelse og bli møtt av pleiere på oppvåkningsavdelingen. Deretter får du møte kirurgen som tegner opp på brystene dine for den planlagte operasjonen. Du vil så bli fulgt inn på operasjonsstuen. Operasjonssykepleieren vil sørge for steril vask av området som er tegnet på, og anestesipersonell sørger for at du får narkose og sover trygt gjennom hele operasjonen. I tillegg vil det bli benyttet lokalanestesi i operasjonsområdet, slik at smertelindringen er så god som mulig etter operasjonen.

Akademikliniken har lekre pasientværelser

Akademikliniken har lekre pasientværelser

Selve operasjonen

På operasjonsdagen kommer du fastende. Du får snakke med en anestesilege og kirurgen ser på deg og tegner opp hva som skal gjøres. Inngrepet utføres i narkose (link til blogginnlegg Lars om vår narkose) og tar ca 1,5 time. Det blir lagt et snitt rundt brystvorten og under brystet, overflødig brystvev fjernes og brystet sys sammen med innvendige sting som løser seg opp av seg selv.  Arrene tapes og det legges på en komprimerende bandasje. Vi bruker ikke dren. Vanligvis er du i god form etter narkosen og kan raskt spise og stå opp. Inngrepet er dagkirurgisk – det vil si at du reiser ut a klinikken samme dag.

Bor du mer enn 2 timer fra klinikken, må du sørge for overnatting i nærheten det første døgnet. Husk at du alltid må ha noen hos deg dette døgnet.

I tillegg til kirurg og anestesipersonale har vi erfarne operasjonssykepleiere som passer på deg

I tillegg til kirurg og anestesipersonale har vi erfarne operasjonssykepleiere som passer på deg

Etter operasjonen

Etter operasjonen skal du bruke sports-BH i en lengre periode. De første 3-4 ukene bør den benyttes natt og dag, deretter ytterligere 3 uker på dagtid.

Avhengig av hvilken type jobb du har, må du regne med å være sykemeldt i en periode på 2-4 uker. Du vil få grundig informasjon om hvordan du skal forholde deg i forhold til vask, stell av sår og aktivitet etter operasjonen før du reiser.  Du må regne med at du ikke kan trene før det har gått4-6 uker etter operasjonen.

Ved utreise får du avtale om første kontroll ved klinikken etter ca 10 dager.

Du kan komme til klinikken for å fjerne bandasjen og du kommer til sluttkontroll etter 4-6 måneder.

Blødninger eller betennelser er sjeldne komplikasjoner og har vanligvis ingen betydning for det endelige resultatet. Lett væskende sår i den nedre delen av arret den første tiden kan forekomme. Dette kan du enkelt stelle selv. Pass på at du benytter bh gir god støtte, men som  ikke gnager under brystene.

Før operasjon

Før operasjon

En uke etter operasjon

En uke etter operasjon

3 måneder etter operasjon

3 måneder etter operasjon

Resultat

Med den nye vertikale teknikken som benyttes av oss på Akademikliniken har vi tatt brystreduksjon et stort skritt framover. Resultatet gir et mere naturlig formet bryst med mindre arr, og med kortere operasjonstid.

Vurderer du brystreduksjon kan du kontakte oss på Akademikliniken for konsultasjon der du får en individuell vurdering og grundig informasjon.

Mette Haga - plastisk kirurg Akademikliniken

Mette Haga – plastisk kirurg Akademikliniken

Del innlegget

Øyekrem

Botox-April-15

Øyekrem,  kremen man ofte glemmer å bruke.

Huden under øynene er tynn, og ofte sensitiv og tørr. Aldringstegn vises som oftest først her. Det er derfor viktig å bruke produkter tilpasset denne tynne huden, for å forebygge men også reparere eventuelle skader.

Her er våre tips:

Mnds-prod-eye

Akademikliniken Pure Effect Eyes

Pure Effect Eyes er en aktiv og fuktighetsgivende øyekrem som inneholder stimulerende peptider og glatting botaniske ekstrakter for et synlig mer ungdommelig utseende. Glukosamin, Niacinamide og Vitamin C bidrar til å forbedre fuktighetsinnhold, i tillegg til å gi glød og styrke kollagen .

Koffein reduserer hevelse og mørke ringer effektivt, og nærende lipider fra blant annet druekjerneolje og mais gir den fine huden rundt øynene ekstra næring og beskyttelse. Denne nydelige øyekrem bidrar effektivt til å gi elastisitet til huden, forbedrer hudens fuktighetslagre og dermed hindre for tidlig aldring.

Reduserer fine linjer.
Reduserer synligheten av mørke ringer og poser under øynene.
Passer for alle hudtyper som trenger ekstra spenst og elastisitet.

Brukes morgen og kveld for optimalt resultat. Unngå å gå få nært øyet.

ZO Medical Hydrafirm.

ZO Medical Hydrafirm, er en øyekrem som skal korrigere og forebygge fine linjer og rynker, samt dempe mørke ringer og poser under øynene.

Kremen inneholder antioksidanter, shea smør, enzymatiske vasodilatorer, og koffein. Retinol i lave konsentrasjoner er i følge Dr. Obagi ubrukelig. For å få effekt av retionol, må man over 0,3 to 0,6%.
Imidlertid vil han ikke bruke for mye retinol rundt øynene. Huden er veldig tynn hud, og når vi forstyrrer barrierefunksjon, vil sensitiviteten i dette området skape betennelse og gjøre pigmentering verre. Dr. Obagi anbefaler å bruke mye antioksidanter under øyet og i ansiktet, og at man innen tre eller fire uker vil se reduksjon i rynker og pigmentflekker.

Jan Marini Transformation Eye Cream

Transformation Eye Cream benytter en kombinasjon av vekstfaktorer og peptider for avansert healing og reparasjon. Dette gir  synlig forbedring av tekstur, og gjenoppretter fuktighet rundt øynene samtidig som fremtidige skader forebygges.

Unike pleiende og fuktighetsgivende faktorer binder seg til huden rundt øynene, som gjør den sarte huden i stand til å takle daglig bevegelse og miljøeksponering, noe som er optimalt for det tynne aldersutsatte øyepartiet.
Ideell i etterbehandling/post-prosedyre på grunn av de helbredende og reparerende egenskapene.

Passer alle hudtyper. Brukes morgen og kveld,

Del innlegget

Festivaloversikt 2015

Sommertid er festivaltid. I Norge er det en rekke festivaler over hele landet, hele sommeren. Akademikliniken har laget en liten festivaloversikt 2015 som du kan bruke for å finne høydepunktene.

Festivaloversikt Juni

Norwegian Wood 10. juni – 13. juni store navn som Mark Knopfler og Tori Amos kommer i år.

Norwegian Wood foto: visitoslo.no

Norwegian Wood foto: visitoslo.no

Festspillene i Bergen 21.mai til 4. juni.

Festspillene i Nord Norge 21. juni – 28. juni

Full festivaloversikt for juni kan du finne her

Festivaloversikt Juli

Kongsberg Jazzfestilval 1.juli – 4. juli

Kongsberg Jazzfestival

Kongsberg Jazzfestival

Seljordfestivalen 1. juli – 5. juli. Har 15. års jubileum i år.

Stavernfestilvalen 10. juli – 12. juli. Er så heldige å få Seigmen på spillelisten. Bandet er endelig gjenforent etter mange år fra hverandre

Stavernfestivalen

Stavernfestivalen

Full festivaloversikt for juli kan du finne her

Festivaloversikt august

Oslo Jazzfestilval  10. august – 15. august. Konserter på flere ulike steder fra Operaen til Herr Nilsen.

Bjørnstad og Paus til Oslo Jazzfestival

Bjørnstad og Paus til Oslo Jazzfestival

Øyafestivalen 11. august – 15. august. Foregår for første gang i Tøyenparken, har de siste årene vært i middelalderparken ved vannspeilet. Her finner du alt fra Beck, til De Lillos og Susanne Sundfør.

Øyafestivalen

Øyafestivalen

Full festivaloversikt for august kan du finne her.

 

Husk solfaktor og få i deg nok vann.

Del innlegget

7-fjellsturen i Bergen

7fjell-

7-fjellsturen i Bergen ble arrangert første gang i 1948.

7fjellsturen-1

Første året 7-fjellsturen ble arrangert, var det 206 deltakere, der 170 kom i mål. Foto: Bergen og Hordaland turlag

Bergen og Hordaland turlag står bak arrangementet, og er det største enkeltarrangementet i DNT.

7fjellsturen-5

Det var til tider stor kø på Ulriken Foto: BA

Tanken om å få mange bergensere ut i naturen lå også bak ideen om å organisere en tur over de syv fjellene som omkranser Bergen. I dag gikk deltagerne på 7- og 4-fjellsturen av gårde for 61. gang, og arrangementet har et tak på 8000 deltakere.

7fjellsturen-4

Løypekart med start på Lyderhorn, og mål i sentrum. 7 fjell, ca 3.5 mil og total oppstigning på 2400 m. Foto: BT

Dette arrangementet har blitt en folkefest og en alle tiders folkevandring. Turen over de 7 fjell er en fantastisk opplevelse med praktfull utsikt fra store deler av de bergenske fjellene. Den skiftende utsikten mot byen og havet veksler fra topp til topp.

7fjellsturen-2

Enkelte steder kan det være både glatt og bratt. Da er det godt å vite at Røde Kors er på plass. Foto: BA

Man kan bruke hele søndagen til å tilbakelegge ca. 3,5 mil med en total oppstigning på 2.400 meter.

7fjellsturen-3

Etter endel regnfulle dager, ble det etterhvert ganske bløtt og gjørmete . Godt fottøy er viktig. Foto: BA

7fjellsturen-6

Første mann over mål. Disse bena føk over 7 fjell i dag på 4t 43 minutter. Foto: BA

 

 

 

Del innlegget

Verdens tobakkfrie dag

I morgen er det verdens tobakkfrie dag. Tidligere het dagen verdens røykfrie dag, men i 2007 ble navnet endret slik at det også skulle omfatte både snus og røyk. Dagen er markert siden 31 mai 1988

foto: hegnar.no

foto: hegnar.no

Fakta om tobakk

  • 6 millioner mennesker dør årlig av tobakkrelaterte årsaker. 600.000 av disse er ikke-røykere som utsettes for passiv røyking.
  • Det finnes ingen andre konsumerprodukter som tar livet av like mange mennesker som tobakk.
  • Norge er en av 173 land som har signert WHOs rammekonvensjon om tobakk.
  • ​I Norge røyker 13 prosent av befolkningen. I tillegg røyker rundt 9 prosent av og til. Det utgjør til sammen rundt 1 million mennesker.
  • Andelen dagligrøykere er halvert i løpet av de siste ti årene.
  • Det er 9 prosent av den​ voksne befolkningen som i 2014 sier at de bruker snus daglig. Blant unge i alderen 16-24 år er det 18 prosent som sier at de snuser daglig. De 18 prosentene blant unge tilsvarer om lag 110 000 personer
  • Den daglige snusbruken i befolkningen har gått opp de siste årene, og det ser i hovedsak ut til å skyldes økningen blant unge.

(Kilde: WHO og statistisk sentralbyrå)

foto: fn.no

foto: fn.no

Hva gjør røyk med deg?

Huden din blir grå og gusten og størrelsen på porene øker. I tillegg mister huden sin elastisitet og spenst, noe som gjør at du får flere rynker. Det skal bare et par måneders røykeslutt til for å bedre situasjonen. For å fremskynde prosessen anbefaler vi medisinsk hudpleie. Det benytter vi også gjerne i forkant av kirurgi for å sikre minst mulig arr og best mulig resultat.

Sirkulasjonen din svekkes, det vil si at kroppens tilhelingsevne går ned. Dette er grunnen til at du ikke skal røyke før og etter ulike typer kirurgi. De som ikke røyker har bedre sårtilheling og har dermed også mindre mulighet for komplikasjoner.

Immunforsvaret svekkes og du blir mer mottakelig for ulike typer infeksjoner og virus. Er du ofte forkjølet kan det være lurt å stumpe røyken

I tillegg øker kreftrisikoen betraktelig når du røyker og mulighenene for å bli gravid minsker. Alt dette er grunn god nok til å gjøre verdens tobakkfrie dag til din første tobakkfrie dag

Vanskelig å stumpe røyken?

Det finnes ulike typer hjelp å få. Røykeplaster, selvhjelpsbøker, røyketelefoner og flere andre ting. Røykeslutt.org har masse nyttige tips i forhold til hva, hvordan og hvorfor.

 

 

Del innlegget