Søkeresultat for “solfaktor”

Sunforgettable

Hydrafacial + Sunforgettable = sant. I hele sommer hos Akademikliniken, kombinerer vi Hydrafacial med Sunforgettable produkter fra ColoreScience for den ultimate sommerbehandling.

Sunforgettable Sun Travel Kit i praktisk toalettmappe

Sunforgettable Sun Travel Kit i praktisk toalettmappe

Sunforgettable fra ColoreScience er egne produkter spesielt tiltenkt solbeskyttelse og bruk om sommeren. Produktene er godkjent av den Skin Cancer Foundation for daglig bruk. Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush har i flere medier blitt omtalt som MOM-Approved da den egner seg også for små barn, inneholder ingen skadelige stoffer og er lett å påføre. ColoreScience har vi skrevet om før, da det er utmerket sminke for problemhud.

Produktene er godkjent av Skin Cancer Foundation Foto: skincancer.org

Produktene er godkjent av Skin Cancer Foundation
Foto: skincancer.org

 

Sunforgettable Sun travel kit består av følgende tre produkter:

Sunforgettable primer spf 20: inneholder antioxidanter og solfaktor 30. Et perfekt underlag på nyrenset hud. Gir huden en silkemyk finish og er et perfekt underlag for mineralmakeup.

Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush spf 50: et lett, transparent mineralpudder med solfaktor 50 komplett med påføringsbørste. Kommer i 2 ulike farger og kan til og med brukes av barn. Gjør det lett å ta på ny beskyttelse gjennom dagen.

Sunforgettable Setting Mist: Et fuktgivende og oppfriskende ansiktsspray som aktiverer mineralsminken på et måte som gir huden glød og gjør at den sitter godt. Inneholder antioxidanter i form av E-vitamin som beskytter og beroliger huden. Den inneholder også vanilje og sandeltre som beroliger solutsatt hud ytterligere.

Hydrafacial + Sunforgettable = sant

Hydrafacial + Sunforgettable = sant

ColoreScience godbiter

ColoreScience Mineral Corrector Palette

ColoreScience Mineral Corrector Palette

ColoreScience har også to andre godbiter vi ønsker å trekke fram. Det ene er Pressed Illuminator Morning Glow – en fantastisk liten sak som gir den perfekte glød trekk i ansiktet du ønsker å fremheve. Den er også nydelig som øyenskygge og fremhever virkelig blå øyne.  Det andre produkter er ColoreScience Corrector Palette – en flott samling dekkfarger som kan brukes for å dekke alt fra blåmerker og blå ringer under øynene til røde merker og pigmentering. Har ulike farger som nøytraliserer røde, gule og blå fargetoner og kommer med både kost, speil og lett bruksanvisning på baksiden.  We Love it!

ColoreScience Pressed Illuminator i fargen Morning Glow

ColoreScience Pressed Illuminator i fargen Morning Glow

Hydrafacial + Sunforgettable = sant

Hydrafacial-behandling + Sunforgettable reisekit = 2150,-

Hydrafacial-behandling + Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush (eller annet valgfritt SF produkt) = 1450,-

Kontakt din nærmeste avdeling for mer informasjon eller timebestilling. Du kan også booke time for Hydrafacial på web.

Tilbudet gjelder kun ved kombinasjon av Hydrafacial og Sunforgettable.

 

Del innlegget

Behandling av acne

Mange sliter med kviser og lurer på hva som finnes av behandling av acne. Acne kan oppstå i alle aldre og er ikke bare et fenomen som slår til i puberteten. Akademikliniken har lang erfaring i behandling av acne og kan hjelpe de aller fleste

behandling av acne kan hjelpe både på som og store utbrudd  Foto: homeremediestip.com

behandling av acne kan hjelpe både på som og store utbrudd
Foto: homeremediestip.com

Hva er acne?

Acne er en hudsykdom som oppstår på grunn av flere ulike faktorer

Bakterier:  Propionebakterium Acne er en egen type bakterie som under riktige vilkår kan forårsake irritasjoner og betennelser i huden. Alle mennesker har denne bakterien i huden, men ikke alle plages like mye. Bakteriene er anaerobe og vokser best under tette forhold uten luft.

Talg og ojle i talgkjertlene skal egentlig smøre hårene vi har. Hos noen blir det en overproduktsjon av talg og ettersom vi har mindre hår nå enn ved tidligere primate stadier, vil både talg og olje medføre irritasjon i huden samt at det tetter til porene og gir gode vekstvilkår for acnebakteriene

Døde hudceller på huden tetter igjen porene og sørger for at olje og talg ikke slipper ut.

Hormoner, blant annet testosteron, påvirker en rekke av disse faktorene. Hormonpåvirkningen vil ofte føre til økt talgproduksjon i tenårene. Testosteron frigjøres også når man trener mye eller i perioder med mye stress og kan også medføre acneproblematikk i slike tilfeller. Andre ganger kan man ikke si med sikkerhet hvorfor det oppstår.

Det er mye synsing rundt matvarer, sukker, fett og krydder i forhold til acne, men det virker å være veldig individuelt. Noen får kviser av sjokolade, andre av potegull. Et sunt kosthold og rikelig med vann er alltid å foretrekke for den generelle hudhelsen.

Når døde hudceller tetter porene, samles det opp talg og olje og acnebakteriene for gode vekstvilkår. Det blir betennelse og man får en kvise.

Når døde hudceller tetter porene, samles det opp talg og olje og acnebakteriene for gode vekstvilkår. Det blir betennelse og man får en kvise.

Behandling av acne

Det finnes en rekke ulike behandlingsformer når det gjelder acne.

Det enkleste er å begynne tidlig med medisinsk hudpleie. En god rens og produkter som hjelper på talgproduksjonen bør alltid være det første man prøver. Merk at man alltid kan bli verre før man blir bedre.

Laserbehandling med N-Lite laser er et meget godt alternativ. Behandlingen er ikke smertefull og skader ikke huden på noen måte, den kan derfor benyttes i alle aldre. N-Lite laser vil påvirke acnebakteriene på flere plan. Både ved å frigjøre oksygen, noe som reduserer bakterienes overlevelsesvilkår, og ved å fremme kollagenproduksjon som tilheler såre og betente tilstander i huden. Lyset og varmen fra laseren virker også bakteriedrepende. Varmen vil også redusere talgproduksjonen ved å minske blodtilførselen til talgkjertlene. Våre sykepleiere har lang erfaring i behandling av acne med en kombinasjon av medisinsk hudpleie og N-Lite laser. En svært god behandling med minimalt av bivirkninger.

Ulike typer peelinger kan hjelpe både på talgproduksjonen og fjerner døde hudceller. Vi har Akademiklinikens egen peeling, samt kraftigere peelinger fra blant annet ZO Medical.

Medikamentell behandling finnes i form av blant annet tetracykliner, benzoylperoksid og salisylsyre. I de aller alvorligste tilfellene finnes det andre preparater. Vi anbefaler alltid at man bestiller time hos vår dermatolog dersom man er veldig kraftig rammet.

Før og etter behandling med N-Lite laser og medisinsk hudpleie

Før og etter behandling med N-Lite laser og medisinsk hudpleie

Acne og medisinsk hudpleie

Hva trenger du av medisinsk hudpleie dersom du er plaget av acne? Først og fremst er det viktig å forstå at acne er en medisinsk tilstand som bør behandles med medisinsk hudpleie. Produkter kjøpt på den lokale matvareforretningen, eller på apotek er ofte milde produkter som passer alle og ikke dermed riktig for deg.

En god rens er en av de viktigste faktorene. Rens både morgen og kveld. har du hatt på sminke bør du rense 2 ganger etter hverandre for å fjerne all sminke og overflødig olje i huden. En god skrubb  bør i tillegg brukes fra 2-7 ganger i uken for å fjerne døde hudceller. Et enkelt startkit med rens, skrubb og talgregulerende Te Pads kan være et flott sted å begynne.

 

ZO Getting Skin Ready Kit

ZO Getting Skin Ready Kit

Et preparat som demper talgproduksjon er også noe du bør satse på. Disse inneholder ofte stoffer som salisylsyre og glykolsyre. Salisylsyre demper talgproduksjon og virker antibakterielt, mens glykolsyre fjerner døde hudceller og hindrer tilstopping av talgkjertlene

For kraftigere acne må du kanskje ha mer behandlende produkter. Benzoylperoksid, Retinol eller Tretinoinsyre er kraftigere preparater som fungerer på acne. Husk at dette kun bør igangsettes etter avtale med helsepersonell som har utdannelse i forhold til medisinsk hudpleie.

Solfaktor er et must. Acnehud er utsatt for pigmenteringer og sprengte blodkar som følge av stadige irritasjoner i huden og bør smøres med minimum SPF 30 på daglig basis. Om du ønsker å dekke over utbrudd bør du være litt påpasselig med hva slags produkter du bruker da mange tetter porene. her kan du lese litt om hva som anbefales av sminke for problemhud.

Ulike typer solfaktor Akademikliniken anbefaler for å beskytte huden

Ulike typer solfaktor Akademikliniken anbefaler for å beskytte huden

Vi anbefaler alltid at du kontakter oss for en gratis konsultasjon hos en av våre sykepleiere i første omgang. Vi vil så i samråd med deg finne ut hva som passer best i forhold til din hud og dine ønsker. Er du veldig kraftig rammet anbefaler vi at du bestiller time hos vår dermatolog.

 

Del innlegget

Hårfjerning om sommeren

Hårfjerning om sommeren med laser/IPL er absolutt mulig. Du må bare ta noen forholdsregler.

foto: gronnogskjonn.no

foto: gronnogskjonn.no

Teorien bak hårfjerning med laser/IPL er enkel. Hårene må være mørke og huden må være lysest mulig. Det mørke pigmentet i håret leder lyset og varmen fra laserstrålene ned gjennom håret til hårrøttene og ødelegger hårroten. Det er bare hår som er i en aktiv vekstfase som kan behandles – derfor trenger du flere behandlinger.

4 uker før og etter hårfjerning skal du ikke sole deg. Det betyr ikke at du ikke kan gjøre behandlingen om sommeren – det betyr bare at du må tenke deg om litt.

  • Hårfjerning om sommeren er fult mulig på områder du ikke utsetter for sol. på Går du aldri i shorts eller korte skjørt er det ikke noe i veien for å behandle for eksempel lår
  • Dersom du alltid beskytter ansiktet med en solhatt i tillegg til solfaktor på skyfrie dager kan du fint behandle ansiktet
  • Bruker du en bikinishorts kan du behandle bikinilinjen
  • Dersom du ikke ligger med armene opp over hodet når du soler deg kan du fint behandle armhulene
  • Går du ikke uten T-skjorte på sommeren er det ikke noe i veien for å behandle rygg eller mage – bare vær forsiktig med nakken

Har du allerede blitt brun må du nok vente noen uker til du har blitt blek igjen. Er du usikker på hva som kvalifiserer som soling kan du lese mer om det her.

I dette innlegget skrev vi litt mer om teorien bak hårfjerning.

Ønsker du å bestille time til hårfjerning eller trenger du mer informasjon? kontakt oss gjerne.

 

 

Del innlegget

Festivaloversikt 2015

Sommertid er festivaltid. I Norge er det en rekke festivaler over hele landet, hele sommeren. Akademikliniken har laget en liten festivaloversikt 2015 som du kan bruke for å finne høydepunktene.

Festivaloversikt Juni

Norwegian Wood 10. juni – 13. juni store navn som Mark Knopfler og Tori Amos kommer i år.

Norwegian Wood foto: visitoslo.no

Norwegian Wood foto: visitoslo.no

Festspillene i Bergen 21.mai til 4. juni.

Festspillene i Nord Norge 21. juni – 28. juni

Full festivaloversikt for juni kan du finne her

Festivaloversikt Juli

Kongsberg Jazzfestilval 1.juli – 4. juli

Kongsberg Jazzfestival

Kongsberg Jazzfestival

Seljordfestivalen 1. juli – 5. juli. Har 15. års jubileum i år.

Stavernfestilvalen 10. juli – 12. juli. Er så heldige å få Seigmen på spillelisten. Bandet er endelig gjenforent etter mange år fra hverandre

Stavernfestivalen

Stavernfestivalen

Full festivaloversikt for juli kan du finne her

Festivaloversikt august

Oslo Jazzfestilval  10. august – 15. august. Konserter på flere ulike steder fra Operaen til Herr Nilsen.

Bjørnstad og Paus til Oslo Jazzfestival

Bjørnstad og Paus til Oslo Jazzfestival

Øyafestivalen 11. august – 15. august. Foregår for første gang i Tøyenparken, har de siste årene vært i middelalderparken ved vannspeilet. Her finner du alt fra Beck, til De Lillos og Susanne Sundfør.

Øyafestivalen

Øyafestivalen

Full festivaloversikt for august kan du finne her.

 

Husk solfaktor og få i deg nok vann.

Del innlegget

40års krise

40års krise

Er alt jeg ønsker meg en trillebår? Foto: Pinterest.com

Er alt jeg ønsker meg en trillebår?
Foto: Pinterest.com

Jeg hadde lovet å skrive et innlegg om 40års krise, mye fordi jeg fikk litt hetta med tanken på å fylle 40 her for et par uker siden. Grunnen til panikken var egentlig helt uskyldig – jeg fikk spørsmål om hva jeg ønsket meg.. Og det første og eneste jeg kom på i farten var trillebår..!

Det ble mye funderinger. Trillebår? Var det det eneste jeg virkelig ønsket meg? Har jeg alt nå? Er det ingen kule ting å ønske seg lengre? Er dette begynnelsen på slutten? Skal jeg likegodt kjøpe meg gabardinkjole og skaffe meg mange, mange katter?

Hva er egentlig 40 årskrise? Finnes den?

Jeg utsatte innlegget og tenkte jeg fikk vente til etter selve dagen og kjenne på det igjen. Er det krise nå? Jeg har i dag sittet mye av dagen og googlet 40års krise, og spør du meg er det «googlingen» som er litt krise, et lite stykke patetisk med et dryss av panikk. Jeg nevnte det for en god venninne– hun ba meg slette leseloggen… Egentlig er jeg enig, for når sant skal sies så har jeg hverken kjøpt meg alt for trange leopardtights, kløpet en stakkars svensk bartender i stumpen, kjøpt rød cabriolet eller reist på selvrealiseringsferie med innebygget Detoxkur, yogatimer og meditasjonstrekking til Angkor Vat. Men hva er egentlig definisjonen på 40års krise? Finnes den?

Detox yoga og Angkor Vat foto: pinterest.com

Detox yoga og Angkor Vat foto: pinterest.com

Jeg spurte mine fantastiske kollegaer på Akademikliniken – en vidtspennende gjeng av fantastiske jenter og damer i alle aldre. Ingen kjente egentlig noen som de følte kvalifiserte for 40års krise. Noen antydet at det kanskje var sånn at 50 var de nye 40 og at det enda var et lite tiår å vente. Noen kjente 40-åringer som var småbarnsforeldre og ikke hadde tid til hverken krise eller noe annet.

keep-calm-40-is-the-new-fabulous

foto: keepcalm-o-matic.co.uk/

Etter litt diskusjoner ble det antydet at tid kunne være stikkordet. For mange virker tid til overs å være en avgjørende faktor. Muligheten til å sette seg ned og ta et lite overblikk over livet så langt. Statistisk sett er man jo omtrent halvveis i livet. Mange  har barn som begynner å bli så store at de klarer seg litt mer selv og får dermed tid til overs. I denne perioden av livet innser mange at de har lyst til å bruke noe av denne nyvunne tiden på noe annet eller noe nytt. De vil bruke tiden på trening, helse, Yoga, studier, hobbyer og annen selvrealisering. De vil blir den beste utgaven av seg selv. Andre innser at jobben kanskje ikke er hva det ønsket og har lyst til å bytte. Dessverre tar mange også en ny titt på ekteskapet og bestemmer seg for å bytte der også. Skilsmissestatistikken for par i 40 årene er trist lesing. 40års krise eller midtlivskrise for kvinner beskrives mer som en et vendepunkt tvunget frem av endringer i familieforhold og rutiner. Empty nest syndrome kaller de det i noen land.  En endring som for mange kan være vond og vanskelig, men som for de fleste ender i noe positivt – selvrealisering og oppfylling av tidligere drømmer.

Foto: psychcentral.com

Foto: psychcentral.com

Social Science utga i 2008 en verdensomspennende levekårundersøkelse som ble publisert i Social Science and Medicine. Her hadde 500 000 personer fra store deler av verden svart på spørsmål om levekår. Her konkluderer de med at vår psykologiske følelse av å ha det bra i livet går i en U-form. For nordmenn virker bunnen å ligge på 43,9 år. Ser man derimot på undersøkelser på det mer emosjonelle, som for eksempel lykke, viser kurven ofte en omvendt U form med toppen midt i livet.  I Dagbladet kan du lese mer om «krisesymptomene» og hvordan du handterer de.

Foto: pinterest.com

Foto: pinterest.com

Er det kanskje bare sånn at det tar litt overhånd for noen? At helseinteressen går andre på nervene, eller at ønsket om å se og føle seg ung igjen mister litt bakkekontakten? Er det disse som skaper stereotypene vi forbinder med 40års krise? Henriette Steenstrup har skrevet et morsomt innlegg om hva mange kanskje tror den berømte krisa er.

Hva er så konklusjonen?

Ja – jeg er opptatt av utseende og helse! Det følger ofte litt med når du har jobbet i Akademikliniken i 15 år. Jeg har en sånn krisefarge for å dekke grå hår med i veska, og jeg har Botox i sinterynken. Jeg har brukt medisinsk hudpleie og kraftig solfaktor hver eneste dag mer enn 10 år og blir overlykkelig om jeg må vise leg på polet. Jeg har en evig drøm om å være mer kulturell og lage mer mat fra bunnen enn det jeg har tid til i dag. Men har jeg noen krise av den grunn? Nei – jeg er bare lidenskapelig opptatt av jobben min, jeg hater grå hår, jeg synes Botox er noe av det beste etter ferskt brød, jeg liker å bruke tid og penger på huden min og jeg er rett og slett opptatt av kultur og jeg elsker å se på MasterChef Australia. Jeg synes det er litt godt å kunne føle på at det med alder kommer erfaring, jeg kan uttale med meg sikkerhet og stå for det jeg mener. Jeg er ikke lengre så bekymret for hva andre tror og mener – jeg er tross alt 40

pinterest2

Foto: pinterest

Jeg kjenner en drøss med damer, noen har Botox og filler, noen går på Juicekur, noen har gjort øyeplastikk for å se nytt på livet eller bukplastikk for å få igjen kroppen etter flere barn. Noen har fått sykkeldilla, andre trener Yoga til den store gullmedaljen. Andre er lidenskapelig opptatt av mat, andre av reiser. Felles for de alle er at de takler livet med oppturer og nedturer på sin måte. Av og til er det krise, stort sett er alt flott. Og er ikke det nok er det alltids noen flotte kvinner på 40+ å se til. Damer som Jennifer Aniston og Sharon Stone er feiende  flotte og fabulous selv om de er over 40 om jeg får si min mening.

Og forresten så fikk jeg trillebår i 40års gave. En skikkelig kul en. Jeg fikk den av mine yngre brødre. Stylet i grønn metallic, med stilig mønster og rosa prinsesse-M på. Med Rosa vannkanne og matchende hagehansker. Og spør du meg så kan ikke det være krise – ikke på noen måte.

IMG_7832

Egen pimpet trillebår er ikke krise

 

 

Marianne – Akademikliniken

 

Lagre

Del innlegget

Hårfjerning med laser og IPL nå = sommer uten hår

Planlegger du å prøve hårfjerning med laser og IPL så må du skynde deg. Sommeren nærmer seg med stormskritt – det samme gjør badesesongen. Siste frist for å komme i gang med hårfjerning med laser og IPL før sommeren er nemlig nå!

cosmopolitan.co.uk

Lei av å barbere leggene hele sommeren?

Foto: Cosmopolitan.co.uk

 

Litt teori om hårfjerning med laser og IPL

Hårfjerning med laser eller Intenst Pulserende Lys (IPL) er en metode som utnytter de mørke pigmentene i hårsekkene for å lede lys – og dermed varme, ned i hårsekkene for å ødelegge de substansene som gjør at hårsekken fortsetter å produsere hår. Laser og IPL er to sider av samme sak. Begge deler er lys; en laser har én bølgelengde og er fokusert, mens IPL har et bølgelengder i et gitt spekter og er et «spredt lys» (tenk lommelykt) De virker på akkurat den samme måten, men IPL kan ofte være litt mer skånsomt for huden og mange mener det føles litt mindre varmt. De fleste trenger fra 4-6 behandlinger med 8-12 ukers mellomrom. Best effekt får man når hårene er mørke og huden lys. Mørkere hudtyper trenger ofte flere behandlinger. Har du sykdomstilstander som påvirker hormonene dine vil du trenge flere behandlinger. Akademikliniken benytter Ellipse Flex IPL system, både til hårfjerning, behandling av sprengte blodkar og pigmenter. Man kan behandle de aller fleste områder som for eksempel ansikt, armhuler, mage, rygg, bikini, legger og lår.

Ellipse Flex IPL

Ellipse Flex IPL

Fun facts om hårfjerning med laser og IPL

  • Det er bare mørke hår som kan behandles. Lyse, grå eller røde hår har ikke nok pigment (melanin)
  • Kun et sted mellom 10 og 30 % av alle de hår du har i et område er aktive til enhver tid – de andre ligger i dvale
  • Man kan bare utføre hårfjerning med laser og IPL på hår som er i en aktiv vekstfase
  • Vekstfasene varierer fra område til område. Hodehår har vekstfase på flere år..
  • En gjennomsnittlig kvinne vil trenge 4-6 behandlinger for et godt resultat
  • Menn vil på grunn av testosteronproduksjon alltid danne litt nye hår – stikkordet her er vedlikeholdsbehandlinger
  • Du bør ikke bleke hår før en behandling, blekemidler trenger ned i hårrøttene
  • Har du derimot lyse hår kan du ikke farge de mørke for farge trenger IKKE ned i hårrøttene
  • Det er kun hormoner som påvirker hårvekst – du får ikke mer eller tykkere hår av å barbere! Derimot føles hårene stivere fordi de blir snittet i den tykke delen av håret og det er den delen som fortsetter å vokse. En av grunnene til at mange tror dette er at de begynner å barbere seg i den perioden av livet hvor hårveksten endres på grunn av hormonell påvirkning – nemlig slutten av puberteten
  • Dalily Mail nevnte Ellipse Flex IPL som en av de beste metodene for å få lekre legger. 

 

Glatte legger med hårfjerning med laser og IPL

Glatte legger med hårfjerning med laser og IPL

Så altså, skal du rekke et par behandlinger før sommeren er det bare å kaste seg rundt. Etter hver behandling tar det opp til tre uker før de behandlede hårene løsner og faller av, så kommer en deilig periode hvor det nesten ikke er hår. Denne perioden er helt perfekt å ha midt i ferien. Hvem har vel ikke lyst til å legge barberhøvelen igjen hjemme?

Er du forresten usikker på hva det egentlig ligger i det å sole seg? Les her.  Bruker du høy solfaktor og beskytter det behandlede område mot direkte sol kan du selvsagt være ute. Husk at du kan behandle bikinilinjen hele året bare du bruker en bikini-shorts når du er ute. Armhuler går også veldig bra å behandle så lenge du ikke legger deg ute med armene i været.

Bikinishorts gjør at du kan gjøre hårfjerning med laser eller IPL rett før sommeren

Bikinishorts gjør at du kan gjøre hårfjerning med laser eller IPL rett før sommeren

Foto: naturalfigures.co.uk

 

Ønsker du å vite mer kan du kontakte en av våre klinikker eller lese mer på våre hjemmesider. Prisene på hårfjerning med Laser og IPL finner du her.

 

Del innlegget

Blomster i april

Foto: Brekkevold.no

Ranunkler – fine blomster i april

Foto: Brekkevold.no

Solen titter endelig frem, gatene feies og mange steder i landet har det vært noen varme dager. Det medfører gjerne litt ekstra kløe i grønne fingre, og mange lengter etter å komme i gang med uteplassen og hagen. Vi har samlet noen tips på hva du trygt kan satse på av blomster i april og hva det er best å vente med.

Blomster i april

Foto: opl.kontoret for blomster og planter

Stemorsblomster er beste blomster i april

Foto: opplysningskontoret for blomster og planter

April kan være lunefull når det gjelder vær, så det er lurt å velge litt hardføre planter. Sett blomstene i krukker så tidlig på året, da tåler de eventuell nattefrost bedre. Stemorsblomster er den mest hardføre av blomster i april, tett fulgt av Småklokker (Campanula), Tusenfryd og Eføy. Perleblomster og påskeliljer holder seg også godt i krukker om du ikke rakk å sette løk i fjor.

Blomster i April

Påskeliljer – nydelige blomster i april

Foto: siste.no

Hva kan du forberede inne?

Så frø! Det er ikke for sent å så frø til sommerblomster, urter og grønnsaker som tomater, salat og sukkererter. Sår du rett i krukker, kan du sette de ut når sommeren nærmer seg. Sommerblomster er ofte lette å få til, alt de krever er lys, jord, vann og tålmodighet. Mange steder får du kjøpt små dekorative mini-drivhus som du kan sette ut senere.

  • Velg riktig jord. Blomsterjord ment for potteplanter inne kan bli for kraftig. velg heller såjord.
  • Pass på å ha drenering i potten du velger. Plastpotter, melkekartonger eller torvbriketter fungerer like fint
  • Plant frø etter anvisning på frøpakken, husk å sette en liten lapp med hva du har plantet
  • For å speede opp prosessen kan du legge plastfolie (gladpack) over den første tiden. Pass på at plantene får luft
Foto: majascottage.no

Minidrivhus til blomster i april – her vist med Basilikum og Persille

 Foto: majascottage.com
Urter i potte

Urter i potte

Foto: Klikk.no

Hva kan du gjøre ute?

Rake! Kjedelig, men nødvendig. Du kan også kalke plenen. Husk at kalk ikke alltid hjelper dersom du har mye mose.

Sommerblomstrende løk som Georginer (Dahlia), Jacobslilje (Sprelekia), Fresia og Afrikas blå lilje (Agapanthus), kan settes i et solfylt hjørne. Sommerblomstrende løk trenger litt tid, så det er lurt å ikke vente for lenge.

Staudebed kan gjødsles

Afrikas blå lilje

Afrikas blå lilje

Foto: plantasjen.no

Har du ikke grønne fingre – du kan alltids vaske terrassen og sette ut hagemøblene. Her kan du finne masse flott inspirasjon på hvor koselig det kan bli.

Ha en strålende vår – husk å bruke solfaktor når du er ute!

Marianne – Akademikliniken

Har du egne tips på hva slags planter som fungerer bra på denne tiden av året, del det gjerne med oss i kommentarfeltet.

Del innlegget

Månedens produkt – skrubb

Månedens produkt – skrubb. En god skrubb, både ansiktsskrubb og kroppsskrubb er noe alle bør ha i skapet sitt. Her skal vi fortelle litt om hvordan en skrubb skal brukes og hva du kan forvente av huden ved riktig bruk.

Ansiktsskrubb og bodyskrubb

Månedens produkt – skrubb

Hva gjør en god skrubb?

  • Fjerner døde og tørre hudceller
  • Øker cellefornyelsen
  • Bedrer hudens struktur og etterlater den silkemyk
  • Øker hudens sirkulasjon
  • Bedrer overfladiske pigmenter
  • Regulerer talgproduksjon
  • Hjelper på inngrodde hår på kroppen
  • Bedrer pillaris keratosis (tørre nupper)

 Hvordan bruker du en skrubb?

Ansikt: Rens huden og fukt den med vann. Ta en erte-stor mengde skrubb og gå over ansiktet i jevne, sirkulære bevegelser. Du skal ikke legge press på huden, men la de små kornene i skrubben gjøre jobben. Blir du sår etter at du har skrubbet har du enten brukt for mye kraft eller for mye produkt. Det kan også være at huden ikke var fuktig nok når du begynte. Blir du sår, vent til huden er tilhelet igjen før du fortsetter regimet. Etter skrubb bruker du dine vanlige hudpleieprodukter. Husk alltid solfaktor som siste produkt på dagtid.

Kropp: På kroppen kan du bruke skrubb på tørr hud en sjelden gang dersom du har veldig mye tørr hud. Smør forsiktig inn og skyll av i dusjen. Til vanlig bruker du kroppsskrubb på fuktig hud og masserer forsiktig inn i ca. 1 minutt før du skyller av. Vanlig mengde er omtrent som en valnøtt. Bruk en god bodylotion etter at du har tørket deg for best effekt.

offects-exfolliating-polish_0

ZO Exfoliating polish

Dr Zein Obagi, mannen bak Obagi Nu Derm og ZO Skin Health/ZO Medical anbefaler skrubb som en vital del av sine 5 kjerneprodukter: Wash, Scrub, Oil Control, Daily Power Defence, Sun Protection.

Hvor ofte bruker jeg en skrubb?

Ansikt: Har du fet hud kan du bruke skrubb på nyrenset hud hver dag. Har du mer tørr eller sensitiv hud holder det med 2-3 ganger pr uke.

Kropp: Avhengig av hvor mye tørr hud du trenger å bli kvitt etter vinteren kan du bruke en kroppsskrubb 2-4 ganger pr uke.

Hvilken skrubb anbefaler Akademikliniken?

Pure_triple_peel_FIX_mindre

Akademiklinikens Pure Triple Peel

Akademiklinikens Pure Triple Peel kombinerer Glykolsyre, salisylsyre, melkesyre og proteolytiske enzymer fra papaya som hjelper til med å løsne døde hudceller og regulerer talgproduksjonen. Kornene i denne skrubben består av riskli. I tillegg inneholder skrubben aloe vera som virker beroligende.

02n Vitascrub

ZO Medical Vitascrub

ZO Medical Vitascrub er en kraftig skrubb for deg med fet hud, store porer og tendenser til acne. Inneholder melkesyre og salisylsyre for fjerning av døde hudceller samt antioxidanter og krystaller av aluminiumoxid. Inneholder også A, C og E vitamin for å bekjempe frie radikaler.

For deg som ikke trenger en riktig så kraftig skrubb anbefaler vi ZO Exfoliating Polish. En klar favoritt for mange. Inneholder glykolsyre og salisylsyre i mindre mengder en Vitascrub og mikrofine krystaller av magnesium i tillegg til antioxidaner og vitaminer.

Jan Marini Body Scrub inneholder glykolsyre, meget runde krystaller samt beroligende og pleiende stoffer som Aloe Vera, Kamomille og Rosmarin. Skrubben er veldig effektiv på inngrodde hår og nupper på armer og lår. Den lukter nydelig og er drøy i bruk. Jan Marini har også en meget god body lotion som passer perfekt sammen med denne skrubben for ultimat resultat.

Jan Marini Body Scrub

Jan Marini Body Scrub

 

Del innlegget

Soling – hva legger man egentlig i det?

Soling – hva er det?

Nå er høsten her, og det er på tide å hive seg rundt dersom man ønsker å utføre laser- eller IPL behandling.
I forbindelse med ulike laserbehandlinger, som for eksempel behandling av arr, uønsket hårvekst, pigmentflekker og sprengte blodkar, sier vi til våre kunder at de skal unngå soling både før og etter behandling. Dette gjelder også for ansiktet, og det er spesielt der det går litt feil noen ganger.
Vi har oppdaget at det kan være litt ulik oppfatning av hva som legges i begrepet soling.

De aller fleste er enige om at man soler seg når man ligger rett ut i et solarium, på en solseng ved bassengkanten eller på en deilig sandstrand.

Men har du tenkt over at du i teorien også soler deg dersom du…
·       Går en lang skitur i fjellheimen
·       Jobber ute i hagen en hel dag
·       Nyter en god bok i solen på verandaen
·       Går en hel dag i byen på en finværsdag
·       Går en lang tur ute når det er sol
·       Tatt solarium i 10 minutter uten å ha bli brun

prekestoltur

Selv om du har smurt deg med solkrem ved alle disse anledningene, har huden din blitt utsatt for så mye sol at du ikke bør gjennomføre mange typer laserbehandling før etter en tid.

Dersom du har booket time til en laserbehandling/ IPL behandling, spesielt i ansiktet, er vårt tips følgende:
Bruk alltid en dagkrem med solfaktor, minimum SPF30. Skal du være ute i solen over lengre tid, bør du ta på en solhatt eller en stor caps.  Beskytt området som skal behandles mot direkte sollys. Sitt under en parasoll når du er ute, og gjerne med ryggen mot solen.

Har du på solbeskyttelse går det som oftest helt fint å gå ut og inn av bil, til og fra offentlig kommunikasjon, løpe en snartur i butikken og lignende. Utvis solvett slik at risikoen for uønskede bivirkninger blir mindre ved bruk av laser og IPL.

Lykke til med laserbehandlinger – husk at dette er den perfekte tid å starte opp med behandlinger dersom du vil være klar til sol og sommer i 2015.

Marianne Jægtvik Bergan, Akademikliniken Smestad.

Del innlegget

Behandling av melasma

Melasma kan falme på egen hånd. Dette kan skje når årsaken til melasma, for eksempel en graviditet eller p-piller forsvinner– etter fødsel, eller man slutter med p-piller.

Noen mennesker derimot, har melasma i flere år, eller til og med hele livet. Hvis melasma ikke går bort,  eller man ønsker f.eks å fortsette å ta p-piller, så finnes det behandlinger:

Hydrokinon: Dette legemiddelet er den vanligste behandling for melasma. Den påføres på huden og virker ved å lysne huden. Hydrokinon er reseptbelagt, og  kommer som en krem, lotion, gel eller væske.

Tretinoin: For å forsterke effekten av lysningen, kan tretinoin benyttes.. Denne benyttes på kvelden.

Andre aktuelle medisiner: azelainsyre eller Kojic syre kan hjelpe mot melasma.

Melasma kan være vanskelig å behandle. Det kan ta noen måneder med behandling før en ser bedring. Det er viktig å følge rådene en har fått. Dette sikrer at du får mest mulig utbytte av behandlingen. Det kan også bidra til å unngå hudirritasjon og andre bivirkninger.

ZOMD Groupd Shot

ZO Medical produkter som kan kombineres med ZO Health for optimal behandling.

Etter at melasma har forsvunnet – melasma ligger hele tiden latent i huden,  så husk vedlikeholdsbehandling. Vedlikeholdsbehandling kan hindre melasma kommer tilbake.

Bruk solkrem og en bredbremmet hatt hver dag når man er i solen. Fordi sollyset utløser melasma, anbefaler hudleger å bruke solkrem daglig, året rundt. Dette er viktig, fordi noen av solens UV-stråler kan berøre huden – selv gjennom skyer og vinduer.

Pass på å bruke solkrem som inneholder disse tre tingene:

Bredspektret beskyttelse (beskytter mot UVA-og UVB-stråler). En solfaktor (SPF) på 30 eller mer. Sinkoksid eller titanoksid som fysisk blokkere solens stråler.

Del innlegget